Charles Chaplin

Cultivar a Alegria

É importante nos tempos que vivemos hoje em dia ter a nossa boa-disposição e bem-estar em dia.

Sobre tudo para poder lidar com os desafios que se apresentam.

A maior parte das pessoas pensa que a postura a apresentar é a de ser uma pessoa "séria". E isso durante um tempo até pode funcionar, só que após um período de tempo o corpo se esquece do bom que é ser alegre e feliz.

É por isso que devemos cultivar a nossa alegria, não por estar "bem com a vida" somos menos sérios, antes pelo contrario. Rir, proporciona inúmeros benefícios a nossa saúde pelo que estaremos cheios de energia e cheios de auto-confiança. Rir nos traz ao momento presente, Se rimos seremos mais produtivos tanto no nosso local de trabalho como com as lides da vida pessoal e familiar porque estaremos focados na tarefa a desempenhar.

Se agimos como pessoas felizes o nosso cérebro irá atrás de nós e com o tempo vamos reprogramar-lo totalmente, até com novas ligações neuronais mudando assim toda a nossa estrutura de pensamento.

Para trazer alegria a nossa vida devemos procurar situações divertidas, vida social, amizades, ver filmes de comédia, falar de assuntos positivos, e rir muito, Rir é a forma mais rápida de estar no agora.

Não precisamos de ter sentido do humor para rir, podemos acordar de manhã e rir sozinhos durante 10 minutos continuados. Através do riso connosco próprios desenvolveremos o nosso sentido do humor e voltaremos a achar graça as situações diárias.

Também podem fazer parte de um Clube do Riso. Procure um perto da sua zona de residência e participe com regularidade. 

Dessa forma se manterá feliz, alegre e saudável.

Cultive a alegria e contagie assim as pessoas que o rodeiam.

Clube de Riso em Lisboa e Cursos de Líder de Yoga do Riso

SESSÃO DE YOGA DO RISO EM LISBOA

DIA 21 DE FEVEREIRO AS 11H

RUA ANCHIETA, 5 4º-DTO

VALOR; 10.-€ POR PESSOA

INSCRIÇÕES ABERTAS PELO info@terapiadoriso.pt

MAIS INFORMAÇÃO PELO www.terapiadoriso.pt

COM SABRINA TACCONI

EMBAIXADORA DO RISO DESDE 2006

CURSO COM CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL DE LÍDER DE YOGA DO RISO

DIAS 24 E 25 DE JANEIRO EM LISBOA

DIAS 7 E 8 DE MARÇO NO PORTO

INSCRIÇÕES ABERTAS PELO info@terapiadoriso.pt

VALOR; 140.-€ que inclui Manual Físico e Certificado

"Se quer ser feliz de novo terá de aprender a rir"

O que é o Yoga do Riso para mim

O Yoga do Riso deu-me a possibilidade de rir sem motivo. Treinou a minha mente para viver no momento presente com paixão e com dedicação. Voltei a achar graça a vida e ao mundo. Aprendi a aceitar, a seguir enfrente com a cabeça erguida e sem pensar no passado nem no futuro.

Formar líderes de riso é para mim uma honra, poder passar a mensagem que, neste caso, é tão importante.

No nosso dia a dia temos pouco tempo para nós, estamos sempre a tratar de algum assunto, a pensar "What´s next?", a trabalhar, a cuidar dos outros o que é bom, ter uma vida ocupada é muito saudável.

Poder dedicarmo-nos uns momentos de descontracção através do riso é excelente e faz muito bem a saúde física, mental, emocional e espiritual.

Durante todos estes anos pratiquei no meu dia a dia, directa e/ou indirectamente e o que eu sinto mais é que o riso tornou-me uma pessoa melhor, mais saudável e mais integra.

Se quer conhecer mais de perto o meu percurso visite a minha página www.terapiadoriso.pt
e se se quer conhecer melhor venha participar numa das minhas sessões.

Eu estou aqui para rir consigo.

Porque rir é a Solução.

Curso de Líder de Yoga do Riso - Lisboa

CURSO INTERNACIONAL CERTIFICADO DE LÍDER DE RISO

DIAS 8 E 9 DE NOVEMBRO EM LISBOA

RUA DO CAMPO PEQUENO, 21 1º

DAS 10H AS 17H AMBOS DIAS

MAIS INFORMAÇÃO PELO www.terapiadoriso.pt

INSCRIÇÕES ABERTAS PELO info@terapiadoriso.pt

VIVA COM ALEGRIA!

Participação em Programas de T.V.

CURSO INTERNACIONAL CERTIFICADO DE LÍDER DE YOGA DO RISO - ALENTEJO

CURSO LÍDER DE YOGA DO RISO

DIAS 20 E 21 DE SETEMBRO DE 2014

Inscrições e informações pelo info@montevicentes.com

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