O Yoga do Riso deu-me a possibilidade de rir sem motivo. Treinou a minha mente para viver no momento presente com paixão e com dedicação. Voltei a achar graça a vida e ao mundo. Aprendi a aceitar, a seguir enfrente com a cabeça erguida e sem pensar no passado nem no futuro.
Formar líderes de riso é para mim uma honra, poder passar a mensagem que, neste caso, é tão importante.
No nosso dia a dia temos pouco tempo para nós, estamos sempre a tratar de algum assunto, a pensar "What´s next?", a trabalhar, a cuidar dos outros o que é bom, ter uma vida ocupada é muito saudável.
Poder dedicarmo-nos uns momentos de descontracção através do riso é excelente e faz muito bem a saúde física, mental, emocional e espiritual.
Durante todos estes anos pratiquei no meu dia a dia, directa e/ou indirectamente e o que eu sinto mais é que o riso tornou-me uma pessoa melhor, mais saudável e mais integra.
Se quer conhecer mais de perto o meu percurso visite a minha página www.terapiadoriso.pt
e se se quer conhecer melhor venha participar numa das minhas sessões.
Eu estou aqui para rir consigo.
Porque rir é a Solução.
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