Bom dia! 😊
Mindfulness é um método criado pelo Jon Kabat-Zinn
Atinge enorme popularidade uma vez que foi inserido no sistema de saúde inglês e espanhol como apoio terapêutico. 🥰
Inúmeros estudos cientificos comprovam todos os beneficios em termos de saúde fisica, mental e emocional sirvindo também como preventivo às várias doenças. 😍
Se este ano a sua empresa ou entidade quer experimentar a prática e obter informações mais detalhadas poderá entrar em contacto pelo info@terapiadoriso.pt 🤩
Gratidão e resto de dia feliz 😊
Sabrina Tacconi
#sabrinatacconi #mastertrainer #autora #mindfulness #meditar #meditação #yoganidra
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