quinta-feira, 18 de dezembro de 2008

Jogar

Uma das primeiras coisas que fazemos como bebés e como crianças depois, é jogar conosco próprios, olhamos desde o berço ás nossas maos e simplesmente rimos e nos dvertimos com isso. É tao simples que é perfeito.

A medida que crescemos perdemos essa habilidade innata e nos metemos de cheio no nosso rol de adultos, sérios e disciplinados. Isto, as vezes, nos pode trazer diversas complicaçoes porque é estado natural do homem rir e jogar, tenha este a idade que tenha.

Aquí é que pode entrar a dinámica de yoga do riso. E porque? Porque entre outros muitos beneficios, a prática regular nos relembra o fácil e divertido que é jogar consco próprios e com os outros.

Jogamos com situaçoes quotidianas. Jogamos com o nosso riso. Jogamos pelo prazer de jogar. E quanto mais praticamos melhor nos sentimos. E quanto mais jogamos mais rimos.

Cultivar a nossa criança interior é da nossa responsabilidade. Vamos a isso?

domingo, 14 de dezembro de 2008

Yoga do Riso - Inicio da Agenda

O clube de riso do "É o noso Espaço" começará a funcionar uma vez por mes a partir de Janeiro 2009, cá vao as datas certas de cada sessao que realizarei lá. O horario se mantem (19.00h) e o donativo é de 8.-€ por participante. Para participar é precisso inscrever-se antes através do contacto 91 4997826

Datas Clube de Riso;

13 de Janeiro - 10 de Fevereiro - 10 de Março - 14 de Abril - 12 de Maio - 16 de Junho - 14 de Julho - 11 de Agosto - 15 de Setembro - 13 de Outubro - 10 de Novembro - 15 de Dezembro

Mais novidades;

Dia 22 de Janeiro ás 19.00h Sessao de Riso no Espaço Om Shantii. Donativo; 8.-€ Inscriçoes abertas.

Dia 24 de Janeiro ás 11.00h Sessao de Riso no Zen y Terapias na Malveira (Mafra). Donativo; 8.-€ Inscriçoes abertas.

Dia 24 de Janeiro ás 15.00h Workshop de Coaching do Riso no Yoga Espaço Purana. Donativo; 50.-€ - Para líderes de Riso pela escola Dr. Madan Kataria 40.-€.

Curso de lideres de Yoga do Riso pela escola Dr. Madan Kataria. Dias 7 e 8 de Março 2009 no Yoga Espaço Purana. Preço; 250.-€ que inclui o Manual e o Diploma. Máximo número de inscriçoes; 20 pessoas. O próxim curso só se realizará em Outubro de 2009.

Mais informaçao na página www.embaixadadoriso.com

Feliz Natal e Feliz 2009 cheio de riso, paz e amor.

Sabrina

quarta-feira, 3 de dezembro de 2008

Very good news!

Dear laughtrerfriends,

On the website
http://www.laughter yogacorporate. com/index. php?limitstart= 2 I have
found the following information:

"A one-year Laughter Yoga trial in a Danish IT company yielded the
following results: The company's sales increased more than 25% in a
highly competitive market while stress levels decreased by 75%. The
program consisted of Laughter Yoga sessions daily for a week followed
by weekly sessions for one year. All management and employees
participated and stress levels were scientifically monitored".

Does anyone know the name and location of the aforeementioned Danish company?
I am writing something about and would like to have complete information.

Love and laughter
Jovo

domingo, 16 de novembro de 2008

Zen y Terapias - Malveira

ENCONTRE A HARMONIA QUE PROCURA NA VILA DA MALVEIRA….
Um novo conceito de viver melhor naturalmente


PALESTRA
Gratuita



No dia 30 de Novembro 2008 as 18h a primeira das Palestras mensais

CATALISA EVOLUTIVA
Como impulsionar a sua evolução?

A catalisa evolutiva exige de nós grande disponibilidade interior para a mudança. Esta disposto a mudar para melhor?


Esta Palestra conduz a um Workshop para aprofundamento deste tema.


Proferida pela Dra. Luísa Cristina Fernandes

Evento com entrada livre e mediante marcações, lugares limitados


Luísa Cristina Fernandes é licenciada em Geologia e tem Mestrado em Educação na especialidade de Supervisão e Orientação Pedagógica na Faculdade de Ciência de Lisboa.

Colaborou em inúmeros projecto de investigação e inovação entre os quais: NASA Educacional Workshops, no Centro de Investigação em São Francisco - EUA como representante do projecto: “A Journey to the Origins. Astrobiology in the Lab”.

Apresentou posters e comunicações nalguns encontros nacionais e internacionais não só na NASA como no 3rd International Congress of Projectiology and Conscientiology em Nova Iorque.

Foi co-fundadora da International Academy of Consciousness onde exerceu as funções de Directora Internacional do Departamento de Educação.

Actualmente é investigadora independente da temática da Consciência Humana e autora do livro: “Os medos dos professores. È só deles?”



Zen & Terapias Rua Eduardo G. Saldanha, nº 1A 1º andar Malveira/ Mafra (Largo da Trouxas)
Tel. 21 9660232/964411463 Mail. mail@zen-terapias.com www.zen-terapias.com

Meditaçao

José Martins é lider de yoga do riso mas também um excelente guia para meditaçoes.

Tudo no espaço Alba que se encontra na Praça da Alegria núm.6. As meditaçoes decorrem todas as sextas-feiras ás 19.00h.

Por lá nos vemos e o contacto de José encontram nesta mesma página num post de dois dias atrás.

Sorrisos e Paz e obrigada José pela tua luz.

Sabrina

sexta-feira, 7 de novembro de 2008

Ana Castanheira - Yoga do Riso

Saudações felizes!


A partir de 5 de Novembro começam as sessões regulares.

Sessões regulares de Yoga do riso para senióres

Sessões semanais, sempre às 4ªs feiras, às 18h.

A mensalidade é de 25€.

É necessário trazer roupa confortável.

Na última 4ª feira de cada mês a Casa da Felicidade proporciona a quem queira experimentar:

Sessão gratuita de Yoga do riso para senióres

26 de Novembro às 18h.


Local: Ginásio do Centro Social das Forças Armadas de Oeiras, R. D. Duarte, nº2, junto ao liceu de Oeiras


Inscreva-se e obtenha mais informações:
Deixe-me o seu nome, idade, telefone e email e uma razão para participar,

Ana Castanheira
91 443 12 89
acasadafelicidade@gmail.com
www.casa-da-felicidade.org


Encontre RAZÕES PARA RIR em http://acasadafelicidade.blogspot.com/


--
"All meaningful and lasting change starts first in your imagination and then works its way out. Imagination is more important than knowledge. "
Albert Einstein

sexta-feira, 31 de outubro de 2008

José Martins - Partilha

Oi!

Quero partilhar com vocês a alegria de iniciar uma nova actividade que ainda por cima "é só rir".

Estou a falar do Yoga do Riso.
A base (como o nome indica) é simplesmente RIR. Mas não estamos a falar se sorrir.
Estamos a falar daquele riso vindo de dentro, de rir até chorar e doer a barriga.

Não pensem que ficamos por aqui. Exteriormente parece uma brincadeira mas tem profundas influencias no nosso interior.
Além de prevenir a doença, também ajuda na libertação de emoções além de contribuir para o real auto-conhecimento.

Agradece-se divulgação.

Local: Espaço Hiato
Morada:Rua Tenente Ferreira Durão, 68 A - Campo de Ourique (junto à Igreja do Santo Condestável)

Dia: Todas as 5ªs Hora: 19h00

Contacto: José Martins 966201283

Hiato: 922109837




Apareçam,

José Martins

quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Ana Paula Ivo - Partilha

Ana Pala Ivo têm um percurso interessantíssimo na área de desenvolvimento pessoal, é lider desde o 5 de Outubro e vejam o percurso que ela já está a desenvolver, é hilariante. Podem ter mais informaçao do trabalho que ela realiza nos seguintes contactos;

Escola Mundahalma

Rua de Aviz, nº86-R/Ch D
Atibá 2765-108 Estoril
Portugal
*
Web Site: www.escolamundahalma.blogspot.com
*
E-mail: mundahalma.escola@gmail.com

"Aproveito a oportunidade para lhe dizer que já iniciei o meu projecto e que passo a partilhar:

Já estou a realizar sessões de Yoga do Riso, enquadradas no meu trabalho de Constelações Familiares, que é um "casamento" perfeito já que são energias/emoções nascidas do coração. Acentua e acescenta crescimento e positivismo ao trabalho das constelações familiares, ajudando a integrar e a desdramatizar muitas situações emocionais.

Relativamente a este enquadramento, estou neste momento a enviar candidaturas e propostas para vários espaços holísticos, oferecendo este trabalho.

Também estou a fazer sessões de yoga do riso 1 x por mês num lar da terceira idade no Ribatejo (perto de Coruche) onde está a minha avó. É muito gratificante e muito bem aceite. Faço este trabalho em regime de voluntariado.

Estou de momento também, a preparar uma apresentação para as empresas, enquadrando as Constelações Empresariais e organizacionais, com sessões de Yoga do Riso, apelando á grande possibilidade de estabelecer Clubes do Riso nas próprias empresas.

Também vou colaborar em regime de voluntariado para uma organização que integra jovens carenciados no mundo do trabalho, vou oferecer uma sessão de yoga do riso enquadrada no trabalho de auto-estima do método da Louise Hay. Foi uma oportunidade única e maravilhosa :))))

Emfim, persistir é o melhor! Sei que tudo isto é muito novo, mas a adesão em corrido bem e caminho faz-se caminhando. E cá estou eu! cheia de vontade e com muita alegria no meu coração, sentindo-me novada a todo o mmeno :)))))) RIR É DE FACTO O MELHOR REMÉDIO PRA TUDO .... OH..OH..OH.... AH...AH...AH... :))))))))))


Brevemente envio fotos, reportagens e tudo o mais que seja possível para divulgarmos até onde nos for possível, esta profunda oportunidade de todos, poderem mudar as suas vidas para melhor, sempre a sorrir.

Deixo-lhe um grande, grande beijinho e um profundo Abraço de Luz, renovado na gratidão por tudo que me ensinou.


Com Amor
Sou Ana Paula Ivo"

Ana Paula, eu também agradeço. Beijinhos

sexta-feira, 17 de outubro de 2008

CLUBE DE RISO



CLUBE DE RISO DE SABRINA TACCONI

NO RESTAURANTE VEGETARIANO "É O NOSSO ESPAÇO"

NA RUA DOS CORREEIROS, 205 - 2ºANDAR (LISBOA)

TODAS AS SEGUNDAS - FEIRAS ÁS 19.00H

AULAS ABERTAS COM DONATIVO LIVRE

quinta-feira, 28 de agosto de 2008

Workshop Pensamento Positivo - Coach do Riso

Este workshop se realizará o dia 28 de Setembro no Yoga Espaço Purana desde as 15.00h até as 19.00h. Mais informaçao através do mail embaixadadoriso@gmail.com


Pensamento positivo ligado ao riso pretende ser uma introducção ao "universo" do "coach".

Neste workshop aprenderemos a levar os outros ao riso com o fim de melhorar a saúde fisica, mental e espiritual deles e de melhorar o momento "presente".

Este curso é ideal para pessoas que estão a estudar ou já são profissionais na área de psicologia, coach e desenvolvimento pessoal ou para líderes de riso (escola dr. Madan Kataria).

Visto que a abordagem será teórica e prática estão todos convidados a assistir, participar e assim obter uma nova e útil ferramenta.

Por último dizer que este curso é baseado na formação que obtive na Dinamarca com a Psicóloga Annette Goodheart (www.laughtercoach.com) o ano passado e que vou transmitir toda a informação que ela nos transmitiu nesse curso.

O programa deste workshop é o seguinte;

Workshop Pensamento Positivo e Riso

Apresentação e Introducção (ice-breaking)
Objectivos e Propósito de vida
Teoria de "jogar com a dor"
Diferenças entre Terapia e Coach
Ligação entre Riso e Pensamento Positivo
A importancia do erro e do feedback no processo de aprendizagem
Tempo para perguntas
Intervalo para café
Humor vs Riso (diferenças e teorias)
Relação entre el coach y el cliente
Sexo e Relações humanas
Espiritualidade e Religião
Prática de coach a dois. 15 min.cada um com 5 min de feedback
Tempo para perguntas
Conclusão

Donativo; 50.-€

terça-feira, 19 de agosto de 2008

Cristina Viegas

Bem o Yoga do riso cruzou-se na minha vida, como uma ideia repetitiva, sempre que via campanhas exteriores sobre o dia mundial do riso pensava tenho que ir.

A verdade é que por algum motivo não conseguia comparecer nos acontecimentos. Mais tarde surgiu aqui em Odivelas, no dia mundial da criança, um acontecimento, e finalmente, consegui ir com as minhas filhotas.

No fim do dia cheguei a casa, e ganhei coragem, enviei um mail para a escola do Riso. Reparei nos valores dos cursos, e fiquei um pouco desanimada… (pois estou desempregada e com duas filhotas é complicado) …mas mesmo assim escrevi-me, embora tudo indicava que não conseguia realizar esta ideia…mas consegui!!! E devido á minha situação tive algumas reduções.

Bem…bem, vou tentar passar para as palavras as minhas emoções sobre o curso de 14 de Junho de 2008. Naturalmente sou uma apaixonada pela vida…mas nesta fase existia uma tristeza muito profunda dentro de mim, tipo um peso no coração. Não havia motivo aparente para tal tristeza… (na minha família estamos saudáveis e levamos a vida dentro das possibilidades existentes).

Bem,o primeiro dia do curso chegou e por coincidência a escola da minha filha mais nova marcou a festa de fim de ano(quase em cima da hora), para esse sábado de manhã, ficou tremida de novo a minha participação. Mas conversei com o formador e foi possível comparecer com 2 horas de atraso… (o que tem que ser tem muita força ;-D))))….).
Ai começou uma grande aventura. O curso foi muito bonito e foram dois dias de profunda gargalhada. Tudo era mágico, a dor no peito passou eu rime como não conseguia rir a algum tempo, pois antes não sentia motivação. E ali por nada riamos com todo gozo e satisfação.

Éramos cerca de 15 formandos, não nos conhecíamos, tínhamos formações e objectivos de vida diferentes…mas naqueles dias não sentimos qualquer diferença…era mágico sem duvida!...choramos a rir, abraçávamo-nos com muita facilidade, éramos completamente cúmplices sem nos conhecermos, sentíamos que a nossa mais pura essência estava ali com toda a entrega. Renascemos vezes sem conta durante aquelas horas. A energia naquela sala e nos nossos corpos era sublime, sentia-se amor e alegria por todos os nossos poros. Foi fantástico!!!

No final do curso recebemos a tua visita com o Clube da Alemanha, fisemos uma apresentação para eles, e começou um interagir dos dois clubes …foi lindo! Muito bom…muito bom…hiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!

Hoje no meu dia a dia tento ao máximo fazer um hoho…hahaha, em todas as tensões do dia-a-dia. E acreditem faz milagres!!! Tal é a motivação nesta família, que a minha filhota mais nova passa os dias a dizer "muito bem…muito bem …hiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!"

Por vezes em lugares públicos, fica tudo a rir claro…imaginem um ser doce de 3 anos a aparecer na vossa frente e de repente fazer: "muito bem…muito bem …hiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!" Ou a minha princesa de 6 anos começar a fazer um carro a pegar mal e começar a conduzir…é risada total!

Ficaram lindos contactos e partilhas

Este curso para mim foi DIVINO!!! Bem haja JORG!!!


Cris
http://amoravida.blogs.sapo.pt/

sábado, 16 de agosto de 2008

terça-feira, 5 de agosto de 2008

ACTIVIDADES SETEMBRO - OUTUBRO



No Yoga Espaço Purana realizaremos as seguintes actividades;


Dia 27 de Setembro ás 12.00h Workshop de Gibberish ( Gibberish é uma linguagem inventada que serve para expressar as mais diversas emoçoes como raiva, perdao, amor, medo....) Donativo; 10.€


Dia 28 de Setembro das 15.00h ás 19.00h Workshop Pensamento Positivo ligado ao Riso (Laughter Coach) Teórico- Prático Donativo; 50.-€


Dias 4 e 5 de Outubro formaçao lideres de yoga do riso pela escola Dr. Madan Kataria das 9.30h ás 17.30h


Dia 4 de Outubro e inserido na formaçao de lideres de riso realizar-se há uma sessao de riso ás 12.00h Donativo; 10.-€


Dia 18 de Outubro Sessao de Riso ás 12.00h Donativo; 10.-€


Todas estas actividades se realizarao na Avda.António Augusto Aguiar, 118 C/V em Lisboa


Nova dinámica de grupo na Embaixada do Riso.....visitem o link das empresas da página www.embaixadadoriso.com e vejam a novidade com Anabela Mira :-)


Em breve Arteterapia para o contexto empresarial com Silvia Manteiga.

MAIS NOVIDADES...


TERAPIA DE CASAL


Atravès da pràtica de yoga do riso, podemos, entre outras coisas, resolver os nossos conflitos com os outros. Quando temos um problema com a pessoa que amamos podemos adquirir esta inovadora "ferramenta" para dar à volta à situaçao. A ideia desta formaçao surge porque um casal de amigos fez a formaçao de lideres de riso, desde esse momento a vida deles como casal, mudou para melhor, e hoje em dia a relaçao deles têm vindo a melhorar de uma forma extraordinaria. Hoje em dia têm um novo ingrediente, o riso, e conseguem assim transformar momentos de tensao em momentos de alegria.
Marque o seu curso. Entre em contacto com o de melhor hà em sì, a sua alegria interior. A terapia para casais serà intensiva, durante um fim de semana. Se têm alguma questao nao hesite em entrar em contacto.

E a partir de dia 1 de Setembro recomeçamos o nosso clube de riso no Restaurante Vegetariano "Ë o nosso Espaço" na Rua dos Correeiros, 205 - 2º andar ás 19.00h

Donativo; 30.-€ mensais

quinta-feira, 31 de julho de 2008

Norman Cousins

Anatomy of an illness è o livro que estou a ler neste momento. Muito interessante, sobre tudo para quem gosta da àrea do riso e da saùde.
Cà vai um parágrafo da pàgina 88.

"A man can do something for peace without having to jump into politics. Each man has inside him a basic decency and goodness. If he listens to it and acts on it, he is giving a great deal of what it is the world needs most. It is not complicated but it takes courage. It takes courage for a man to listen to his own goodness and act on it. Do we dare to be ourselves? This is the question that counts."

Tenham um lindo mes de agosto cheio de praia, sol, amigos e esplanadas.

quinta-feira, 24 de julho de 2008

Regularidade

Gostava de partilhar esta experiencia e este pensamento com as pessoas que lêm este blog.
Cà vai.

Desde que começei a praticar e a dar aulas de yoga do riso este pensamento faz parte de mim de uma forma muito clara; è muito importante praticar yoga do riso regularmente para observar e sentir cà dentro os benefìcios da mesma na nossa saùde fìsica, mental e espiritual.

Ê natural que o primeiro passo seja à curiosidade da experiencia, saber em què consiste, escolher o lider de riso que se adecue ao nosso estilo e personalidade, mas vejam como na India as pessoas praticam todos os dias antes de ir a trabalhar. È verdade que Oriente e Occidente têm estilos de vida distintos, màs è verdade tambèm que no percurso aprendemos uns com os outros....

Praticar yoga do riso è como praticar um desporto, quem gosta de nadar vai à piscina duas ou tres vezes por semana. O mesmo deverìa acontecer com a gimnàstica da gargalhada.

E agora vou partilhar o porquè esta "partilha". O outro dia tive o prazer de dar uma aula onde havìa pessoas qe praticam com frequencia e regularidade yoga do riso, estas pessoas têm un nìvel de desbloqueio alto e no meio da sessao bastou realizar o riso da raiz com as palavras ho ho ha ha para que nos desse um ataque de riso, estivemos a rir completamente contagiados uns bons minutos, sem motivo, e foi um momento ùnico e màgico.

Com a pratica regular nos clubes de riso conectamos com o melhor que hà em nòs , com as nossas emoçoes e pensamentos, com o riso verdadeiro e com a nossa criança interior. Tudo isto de uma forma verdadeiramente saudàvel que è rir conosco pròprios e com os outros, reparem que "rimos com" e nao "de", sao coisas muito diferentes.

Para acabar dizer que todos os lideres de riso que hà em Portugal formados (jà somos 111) sao pessoas que levam o riso muito à serio e que pretendem, entre outras coisas, melhorar a sua qualidade de vida e contribuir para a construcçao de um mundo melhor. Todos com o mesmo objectivo, rir para atingir a paz mundial.

Serà que hà objectivos amis nobres que estes?

Faça parte da familia da gargalhada, venha praticar conosco regularmente e começe a mudar os seus pensamentos, comenzando por este.....

MUITO RISO...MUITO SISO!!!!!
Beijinhos.
Sabrina

segunda-feira, 7 de julho de 2008

Empresas



Clube do Riso para Empresas

1.- O Clube do riso nas Empresas como método anti-stress.

2.- O Yoga do Riso nasce na Índia doze anos atrás e nos últimos anos têm sido usado nas empresas de vários países como Dinamarca, França, Alemanha, Índia e Espanha para minimizar os efeitos do stress no trabalho.

3.-Um clube do riso consiste em reunir semanalmente um grupo de colaboradores da empresa e realizar uma sessão de riso com eles. Os benefícios da mesma se verão reflectidos no ambiente laboral a curto prazo melhorando o dia a dia da empresa e da vida dos colaboradores na mesma.

3.1.- O Yoga do riso têm como principio melhorar o ambiente de trabalho através do uso de esta dinâmica de grupo e de proporcionar bem-estar a equipa de trabalho. Também ajuda como medida preventiva nas doenças e nas baixas que estas trazem .

3.2.- Realizamos uma Sessão de riso semanal que consiste em fazer exercícios de riso unidos a exercícios de respiração e assim passamos do riso falso ao riso verdadeiro. Atingimos assim um óptimo estado de relax que sem dúvida melhorará o nosso desempenho no trabalho.

3.3.- Os benefícios são imediatos e funcionam muito bem a curto prazo já que quem ri em conjunto trabalha muito melhor em equipa. Está demonstrado cientificamente que o riso favorece as relações interpessoais o que numa empresa e com a pressão que trabalhamos hoje em dia torna-se uma medida de prevenção e de “team building” excelente.

4.- Objectivos; melhorar a qualidade de vida dos colaboradores.
4.1.- Através do Riso baixar as hormonas do stress.
4.2.- Elevar a autoconfiança dos nossos colaboradores.
4.3.- Estimular a criatividade da equipa.
4.4.- Aumentar a capacidade de resolução de conflitos.
4.5.- Aumentar a produtividade na empresa.

5.- Actividades; realizaremos sessões de riso em vários contextos.
5.1.- Sessão de Riso no local de trabalho (semanal).
5.2.- Sessão do Riso fora do local de trabalho (eventos).
5.3.- Sessão de Riso durante formações profissionais.

6.- Calendário; Todas as segundas – feiras em horário post-laboral.

7.- Recursos ; Sala, cadeiras e aparelhagem de música.
7.1.- Recursos humanos; Líder de Yoga do Riso

8.- Orçamento; Negociável com a Empresa.

domingo, 8 de junho de 2008

RETIRO DO RISO

Depois de um workshop preenchido de partilhas e risos neste fim de semana já estou a preparar o retiro de riso que vamos realizar em breve pelo que começem a prepararse para os dias 5 e 6 de Julho na Tabua, na Casa da Ribeira.

Neste retiro vamos trabalhar o nosso campo emocional em várias vertentes, como o riso, a dança, os abraços, as meditações, a visualização criativa e palestras. Pretende ser também uma reunião de pessoas que se queram divertir e de lideres de riso formados pela escola Dr. Madan Kataria que queiram fazer o ponto da situação de esta actividade.Será uma forma de conhecermo-nos melhor e partilhar experiencias a todos os níveis.

Vejam o programa do retiro na parte final do link "Clubes de Riso" da pagina www.embaixadadoriso.com.
As inscrições estão abertas e são limitadas.

Mais informações no http:/casadaribeira.no.sapo.pt
O preço do fim de semana de retiro de riso é de 100.-€.
Para lideres de riso formados pela escola dr. Madan Kataria o preço será de 40.-€.

Inscreva-se já e venha pasar conosco um fim de semana divertido, diferente e totalmente alternativo onde só queremos mesmo procurar bem-estar e alegria!!!!!!!!

Cordiais sorrisos e até breve.

Sabrina

segunda-feira, 19 de maio de 2008

Workshop Pensamento positivo

"Pensamento positivo ligado ao riso" pretende ser uma introducção ao "universo" do "coach".
Neste workshop aprenderemos a levar os outros ao riso com o fim de melhorar a saúde fisica, mental e espiritual deles e de melhorar o momento "presente".
Este curso é ideal para pessoas que estão a estudar ou já são profissionais na área de psicologia, coach e desenvolvimento pessoal ou para líderes de riso (escola dr. Madan Kataria).
Visto que a abordagem será teórica e prática estão todos convidados a assistir, participar e assim obter uma nova e útil ferramenta.
Por último dizer que este curso é baseado na formação que obtive na Dinamarca com a Psicóloga Annette Goodheart (www.laughtercoach.com) o ano passado e que vou transmitir toda a informação que ela nos transmitiu nesse curso.
O programa deste workshop é o seguinte;
Workshop Pensamento Positivo e Riso
  • Apresentação e Introducção (ice-breaking)
  • Objectivos e Propósito de vida
  • Teoria de "jogar com a dor"
  • Diferenças entre Terapia e Coach
  • Ligação entre Riso e Pensamento Positivo
  • A importancia do erro e do feedback no processo de aprendizagem
  • Tempo para perguntas
  • Intervalo para café
  • Humor vs Riso (diferenças e teorias)
  • Relação entre el coach y el cliente
  • Sexo e Relações humanas
  • Espiritualidade e Religião
  • Prática de coach a dois. 15 min.cada um com 5 min de feedback
  • Tempo para perguntas
  • Conclusão

O preço será de 50.-€ por pessoa e de 40.-€ para lideres de riso titulados pela escola de Dr. Madan Kataria. O workshop decorrerá no Yoga Espaço Purana no dia 7 de Junho a partir das 15.00h até as 18.30h.
Formadora; Sabrina Tacconi
As inscrições estão abertas.
Agradecemos ajuda na divulgação deste workshop que se realiza por primeira vez em Portugal.

Sorrisos gratos,

Sabrina

quarta-feira, 7 de maio de 2008

NOVO CLUBE DE RISO EM LISBOA

A partir de dia 12 de Maio as nossas segundas-feiras nunca mais serão as mesmas....nos encontraremos no Restaurante vegetariano "È o nosso Espaço" na Rua dos Correeiros, 205 - 2ºandar na Baixa e começaremos a rir pelas 19.00h :-)

Neste espaço vamos funcionar mesmo como clube de riso regular já que está comprovado que a regularidade na participação nas sessões de riso traz inúmeros beneficios na nossa saúde tanto física como mental como espiritual.

Traga amigos e familiares!!!!!

E começe a pensar que nunca mais é segunda- feira!!!!!!!!!!!!!

Inscreva-se pelo mail embaixadadoriso@gmail.com

Se não pode ir á sessão de segunda-feira têm um outro espaço em Lisboa na Avda. Antonio Augusto Aguiar, 118 C/V no Yoga Espaço Purana.
A próxima sessão será no dia 24 de Maio pelas 11.45h. A partir desse dia as sessões lá serão quinzenais.

Agora já têm mais um motivo para rir sem motivo!!!!!!!!

Hoho hahaha!!!!

segunda-feira, 5 de maio de 2008

Dia Mundial do Riso


O Dia Mundial do Riso foi uma beleza. O dia começou com nuvens e acabou com um sol espléndido a brilhar, as gargalhadas eram sonoras durante a sessão do riso e todos os participantes divirtiram-se imenso.
O parque das nações em Lisboa é um bonito marco para festejar um dia de riso pela paz mundial.
O que mais gostei deste dia é claro foi da diversão generalizada, mas sobre tudo houve um ponto que me marcou imenso e foi que todos os representantes do movimento de yoga do riso em Portugal estivemos perfeitamente armonizados, colaborando sem querer nada de volta, dando pelo prazer de dar e esta é uma das mensagens que o yoga do riso nos quere transmitir.
È belo rir sem razão aparente, e, é belo dar pelo prazer de dar. O que recebemos em troca foram as maravilhosas gargalhadas e os risos das pessoas que participaram no evento.
A todos obrigado por terem assisitido e participado, no próximo ano teremos mais e melhor.
Para ver fotos e videos visitem a página www.diamundialdoriso.com ou www.youtube.com/Rillax1
Sorrisos,
Sabrina

quarta-feira, 30 de abril de 2008

Dr.Madan Kataria

Como já sabemos Dr. Madan Kataria idealizou o método yoga do riso e o principal objectivo dele é através deste método atingir a PAz Mundial já que pessoas que riem em conjunto não podem entrar naturalmente em conflito.

A primeira vez que vi Dr. Madan Kataria na minha vida fiquei numa excitação que me lembrou a mais tenra infancia, foi no ano 2006 em Berlim e ele ia-me dar o titulo de Embaixadora do Riso por ter feito tanto trabalho voluntário e ter ajudado a divulgar assim o método em Portugal. Foi o primeiro encontro europeio dos lideres de riso e de vários paises encontramo-nos na sala a volta de 100 pessoas todas ligadas ao mundo do yoga do riso. Não podia ser mais colorido. Adorei o workshop e foi muito estimulante conhecer todas estas pessoas com um interesse comum ao meu.

Voltei a Portugal entusiasmadissima e continuei o meu percurso no caminho da gargalhada colectiva.

No mes de Maio de 2007 resolvi que era o momento de realizar a formação de professora de lideres de riso com ele na Suiça e lá fui eu toda bem disposta a ver de novo o pais que me viu nascer. O curso foi muito intenso e deu para conhecer melhor a pessoa que mudou a minha vida.
Dr. Madan Kataria é uma pessoa humilde mas com uma ambição poderosa e positiva, ele quere mudar o mundo para melhor e é para isso que ele trabalha e treina pessoas por todo o mundo até a exaustão. Adoro ele, foi uma pessoa que indirectamente me ajudou muito já que na minha vida se não tivesse esta ferramenta não estaria pura e simplesmente onde estou.

Mais uma vez Dr. Kataria, muito obrigada por tudo.

Sorrisos e amor.

Sabrina

sábado, 26 de abril de 2008

Livro "Ria Agora"

O livro de Ana Banana "Ria Agora" foi lanzado o fim de semana passado em Lisboa no Chapitô. O livro é lindo, quase auto-biográfico e muito esclarecedor em quanto aos beneficios que obtemos por andar numa vida com mais gargalhadas no nosso dia a dia.

Recomendo a leitura deste vivamente e espero que gostem tanto quanto eu já gostei.

Lançamento de "Ria Agora" em Porto:

Sábado, Dia 26 de Abril, 17h00, no Centro Comunitário da Trofa, na Rua António Sérgio, Valdeirigo, Trofa.

Todos são bem-vindos. Convide o seu Clube do Riso também. Mais informação:
http://www.escoladoriso.com/content/view/55/77/


Lembramos:
Viagem gratuito do Riso de Coimbra a Lisboa
Todas as pessoas da área de Coimbra e Norte de Coimbra (Porto, Aveiro...) estão convidados a viajar connosco até Lisboa Dia Mundial do Riso 4 de Maio no Parque das Nações.

Partida de Coimbra (Praça da República) -» 10:00
Saída do Parque das Nações -» 18:30Chegada a Coimbra (Praça da República) -» 20:30

Inscreva-se já:
Ligue para 239 423 338 ou 917 681 675
ou envie-nos um correio electrónico: rir@escoladoriso.com

Autocarro oferecido pela Câmara Municipal de Coimbra.

Dia Mundial do Riso
Faltam 13 dias para rir pela Paz Mundial. Dia Mundial do Riso 4 de Maio no Parque das Nações:
www.diamundialdoriso.com
Venham e tragam a sua família toda!

Este evento tem algumas despesas. Agradecemos todo tipo de ajuda.

Poderá fazer o seu contributo através duma transferência interbancária, para o seguinte
NIB: 0036 0084 99100068448 35

Envie, por favor, um e-mail para diamundialdoriso@yahoo.com com o seu nome, quantia doada, data da transferência, e identificação do banco de origem.

Sorrisos,

Sabrina

sexta-feira, 25 de abril de 2008

Raquel Pinto

Sou Formadora e Técnica Oficial de Contas, o Yoga do Riso chegou à minha vida numa altura em que faltava cor e gargalhada.Comecei a frequentar as sessões do Jorge Armando, em Leça, e tudo mudou.:)
A primeira sessão foi hilariante, todos os participantes já estavam a começar a relaxar e eu continuava a rir à gargalhada. Como o riso é contagiante ninguém conseguia parar de rir.:) Fiquei fã e não perdia uma sessão.:) Tudo mudou na minha vida desde esse primeiro dia: aprendi a dar gargalhadas e esqueci os sorrisos timidos:), a minha disposição melhorou considerávelmente:), a predisposição para o tabalho:), a saúde mental e fisica.:)
Posteriormente soube que a Ana Banana vinha formar Lideres, a Leça, e resolvi inscrever-me. Desde então aplico as técnicas diáriamente e em quase tudo. Faço sessões com os meus alunos, formandos, na empresa, no Colégio da minha filha, em Associações, etc.:)
O mais engraçado é que as sessões surgem de improviso, sem ninguém contar...:)
O sonho de criar o Clube do Riso de Vila Nova de Gaia está adiado, por motivos profissionais, o espaço já existe...qualquer dia surge por aí a noticia...:):):):):)

Obrigada pela tua partilha Raquel.

Sorrisos,

Sabrina

quinta-feira, 24 de abril de 2008

Message from Dr. Madan Kataria

Dr. Madan Kataria’s Message for World Laughter Day - May 4th 2008

Dear Laughter friends,
Today is World Laughter Day and a very auspicious day for the whole planet. Our mission is to bring good Health, Joy and World Peace through laughter. Thousands of people are gathering around the world to show solidarity and commitment towards this goal.
We are more prosperous today than 50 years ago. We are also 10 times more stressed, sad, lonely and depressed. Depression is the number one sickness, while stress continues to be a major cause of 70 to 80% of all illness. There is a sharp rise in the incidence of cancer and heart diseases. According to medical research, the root cause of most of our sickness is lack of oxygen in our body cells.
Laughter Yoga is an effective routine that brings complete physical, mental, social and spiritual wellbeing by instantly reducing stress, bringing more oxygen, strengthening the immune system, fighting depression and creating a network of caring and sharing society.
Joyfulness
The quality of life is greatly influenced by your mood states at a given time. You are not at your best when not in a good mood even though you may be brilliant. Laughter Yoga has the power to change the mood state and attitude from negative to positive within minutes. Once the mood is good from within, the whole perspective towards situations and people changes and the world seems fantastic and worthwhile.
Laughter Yoga is not about happiness. It is about joy. While happiness is complex mental decision and depends upon many life conditions, joy is a physical phenomenon that can be created at will even if you are not feeling good.It is easy to become joyful through laughter exercises and develop our childlike playfulness. Joyfulness through laughter is the fastest way to create a positive state of mind. Joy teaches us to enjoy what we have today and every day. It gives life a new purpose and meaning. It makes the world seem a better place.
World Peace Through Laughter
Laughter is a universal language that brings together people from all over the world. The way laughter clubs are spreading leaves me with no doubt that laughter is a common link between all nations. Practicing Yogic laughter and the ways and means of sensible living brings peace within us as well as in the outside world. Laughter clubs help to develop a social network and create a global consciousness of brotherhood and friendship.Laughter is a positive energy. It creates a positive mental attitude and brings openness, generosity and willingness to help others. It shows us that people need to be loved and cherished - One needs to make peace not war.On this auspicious day, I appeal to all to spread out your arms and laugh unconditionally for a minute sending vibrations of peace, love and freedom into the Universe.
Do not harbor feelings of hatred and dislike; cultivate positive thoughts of love and harmony. It is not possible to remove negativity, violence and terrorism through war. War brings more war. In accordance with the principles of ancient wisdom, you can never remove darkness from this world. Darkness does not have identity. A small spark of light in a dark room makes darkness disappear, while a small patch of darkness cannot affect the light in a room….
So spread the light of laughter and help dissipate the darkness both within one’s soul and outside in the world.

Laugh and Laughter
Ho Ho Ha Ha Ha

Dr. Madan KatariaThe Founder of Laughter Yoga Clubs Movement

terça-feira, 22 de abril de 2008

Yoga do Riso em Portugal

O yoga do Riso chegou a Portugal das mãos de Ana Banana. Ela é palhaço e durante toda a vida se dedicou a fazer rir aos outros. Um dia resolveu que ela também precissava de rir e através de uma amiga descobriu que existia um método inovador que consistia em rir sem motivo e foi tirar o curso de professora de lideres de riso com o Dr. Madan Kataria(fundador dos clubes do riso no mundo) na Suiça.

Quando voltou a Portugal a vida e a realidade de Ana Banana tinha mudado e com isto a nossa realidade nunca mais seria a mesma, agora todos podiamos descubrir o nosso riso interior simplesmente rindo por nada, pelo prazer de rir, e obter inúmeros beneficios a todos os niveis.

Pouco a pouco ela foi formando lideres de riso e da minha parte tive muita sorte de ser uma das suas grandes amigas já que isso me permitiu ter acceso ao método logo de inicio e assim sendo alinhei a realizar uma formação e a tornarme lider de riso mudando inclusive a minha profissão que até essa altura tinha sido restaurar antiguidades.....que salto quántico que a minha vida teve :-)

Nunca mais parou, agora somos 11 professores de lideres de riso em todo o pais e 80 lideres de riso.

Se querem aprofundar mais neste método revolucionario fazam uma formação connosco ou então comprem o libro uqe acabou de sir ao mercado que se chama "Ria Agora". Adquira um exemplar visitando o site www.escoladoriso.com.

Sorrisos

Sabrina

sábado, 19 de abril de 2008

Yoga do Riso

O Yoga do Riso nasce na India das mãos do Dr.Madan Kataria e da esposa Madhuri. Desde que surgiu o movimento no ano 1995 os clubes de riso não têm parado de crescer existindo mais de 5000 clubes espalhados por todo o mundo en mais de 55 paises. www.laughteryoga.org para mais informação.

Em Portugal o Yoga do Riso está a ter grande sucesso, já somos 11 professores de lideres de riso e mais de 70 lideres de riso formados en todo Portugal o que torna este movimento muito atraente em termos de desenvolvimento pessoal, de possivel carreira profissional ou simplesmente de cuidar da nossa saúde praticando yoga do riso todos os dias.

No dia 4 de Maio vamos realizar o Dia Mundial do Riso em Lisboa no Parque das Nações, começaremos pelas 13.00h com a chegada de todos os clubes do riso do pais e acabaremos pelas 18.30h. Está prevista uma mega sessão de riso onde todos voçês estão convidados a participar pelas 15.00h liderada por Jorg helms e por Sabrina Tacconi. tragam amigos e familiares a este insólito, divertido e único evento. Para mais informação visite a página www.diamundialdoriso.com e para saber en que consiste o yoga do riso e onde pode praticar em Lisboa visite a minha página www.embaixadadoriso.com

Obrigada pela atenção e bem vindos ao planeta da gargalhada!!!!

Sorrisos,

Sabrina

Yoga do Riso - Risoterapia com Sabrina Tacconi em Lisboa

Boa tarde! Fim do Curso de Lider de Yoga do Riso 🤗 Todas cheias de Alegría e muito bem dispostas  😍 # hohohaha   # sabrinatacconi   # ri...