quarta-feira, 28 de abril de 2021

Revista Zen Energy | Yoga do Riso | Sabrina Tacconi


Boa tarde! 😁
Na edição de Maio da revista Zen Energy poderá ler um artigo sobre
Yoga do Riso
da minha autoria e saber mais sobre este importante assunto 🥰
Grata a tod@s pela atenção e a publicação pela oportunidade de divulgar o riso e os inúmeros benefícios. 🙏
Em especial hoje, dia 28 de Abril, que assinala-se o Dia Mundial do Sorriso. 😊


 

quinta-feira, 22 de abril de 2021

Laughter Yoga Leader Training | Online | 5th and 6th | June | 2021

 


Good afternoon
Do you want to become a certified Laughter Yoga Leader?
On the 5th and 6th of June I will promote the Certified Laughter Yoga Leader Course 100% Online entirely in English.
The documents delivered and inherent to the training are also available in English.
Why take the training with Sabrina Tacconi?
Sabrina Tacconi is a distinguished International Laughter Yoga Teacher since 2007. Pioneer in Lisbon.
Laughter Yoga Master Trainer certified in 2019 directly by Dr. Madan Kataria, founder of Laughter Yoga.
Founder of Laughter Yoga Health Congress in Lisbon.
Sabrina´s teaching style is influenced by 15 years practice Laughter Yoga.
Since 2007 have qualified 700 Laughter Yoga leaders and made important events in companies like, Volkswagen, Canon, Pfizer, Glaxo, Lóreal, Ritual´s (which is partner now)…
Book´s author about her personal and professional experience - “Laughter in my life”, first edition in 2019.
Book´s author about Meditation and Visualization – “33 Guided Meditations with Creative Visualization”, first edition in 2020
So grateful for your attention and wish you a nice day

Sabrina Tacconi

Laughter Yoga Leader Training
Laughter Yoga Portugal

Tickets and details; https://www.eventbrite.pt/e/151711058861

quarta-feira, 21 de abril de 2021

Programa 4ª Edição Congresso "Rir é Saúde" 2021 - Online



Boa tarde! 😁

Com este maravilhoso programa a festa está garantida. 🥳

Diversão, aprendizagem, formação contínua, dança, riso, paz, saúde e muito muito mais é o que o Congresso Rir é Saúde preparou para si 👌

Rir é uma assunto importante que nos momentos desafiantes que estamos a viver é bom tratar e cuidar. Cuidando de nós próprios também estamos a cuidar dos outros🥰

Segue-se o formulário caso queira proceder à sua inscrição;

Formulário Congresso Rir é Saúde
https://forms.gle/TKiwaetvA2mH3KZB8

Grata pela atenção 🙏

Sabrina Tacconi
Equipa Congresso Rir é Saúde


#congressorirésaúde #rirésaúde #yogadoriso #portugal #terapiadoriso #risoterapia #humor #saúde #laughteryoga #DiaMundialDoRiso #LaughterIsTheBestMedicine #laughter




 

terça-feira, 20 de abril de 2021

Programa 4ª Edição Congresso "Rir é Saúde"

 


Segue-se o programa definitivo da 4ª Edição do Congresso "Rir é Saúde" :-)


PROGRAMA 1 Maio


9:30 Entrada

10:00 Abertura e Apresentação com Meditação do Riso com Sabrina Tacconi

10:30 Workshop "Teoria do Flow e Yoga do Riso" com Carolina Carvalho

11:00 Workshop "O Riso e a Paz Interior" com Cremilda Pereira

11:30 Pausa

11:45 Sessão de Riso com Sabrina Tacconi, Judite B Rezende, Mar Goméz e Rosa Espírito Santo

12:30 Palestra "A Energia das Crianças" com Inês Tacconi

13:00 Almoço

14:00 Workshop "Humor e Saúde" com Andreas Piper

14:30 Palestra "Cancro com Riso" com Carla Sofia Gomes

15:00 Workshop "Risos de Fusão" com Rosa Espírito Santo

15:30 Palestra "O Riso e a Nossa Criança Interior" com Filipa Pereira

16:00 Palestra "A Neurociência do Sorriso" com Andreia Patrão

16:30 Dança com Música Indiana

17:00 Encerramento do Dia


Programa Domingo dia 2 de Maio


9:30 Entrada

10:00 Workshop "Risoterapia Mais Feliz" com Fernando Batista

10:30 Palestra Vivencial "Viver em Joyfulness" com Judite B Rezende

11:00 Workshop "Mantras, Meditação e Riso" com Nelson Guerreiro

11:30 Pausa

11:45 Sessão de Riso Liderada por todos os Formadores do Evento

12:30 Palestra "Neuro felicidade do Riso" com Liliana Patrício

13:00 Almoço

14:00 Workshop Medicina Para a Alma, o Método "Keleden" com Mar Goméz

14:30 Palestra" O Humor e a Doença Mental" com Anabela Mira

15:00 Palestra "O Riso na Minha Vida" com Sabrina Tacconi

15:30 Atividades de Celebração do Dia Mundial do Yoga do Riso

Concurso de gargalhadas

Bollywood Laughter Yoga Dance

Dança de Encerramento

17:00 Agradecimentos e Encerramento do Congresso


Online via Zoom com inscrições a decorrer pelo seguinte formulário;

Formulário Congresso Rir é Saúde

https://forms.gle/TKiwaetvA2mH3KZB8

Grata pela atenção e vemo-nos para Rir :-)

Sabrina Tacconi

Equipa Congresso Rir é Saúde


quarta-feira, 14 de abril de 2021

Porque o Yoga do Riso?

 


Boa tarde :-)

Hoje quero partilhar com vocês porque escolhi especialmente o Yoga do Riso como método de terapia próprio e como método de poder proporcionar riso e alegria aos seres humanos que me rodeiam e que encontro no meu percurso pessoal e profissional.

Considero-me uma pessoa naturalmente risonha. Sempre gostei muito de rir e de fazer rir os outros. Antes de conhecer o Yoga do Riso usava o sentido do humor para ter um motivo de riso. 

Isso evidentemente mudou.

Dentro da área do desenvolvimento pessoal, na qual entrei em 2006, podia ter escolhido muitos métodos ou práticas, todas muito interessantes e de grande valor, sem dúvida.

E foi o Yoga do Riso que me cativou por vários fatores e sobretudo por considera-lo tão completo em termos de saúde física, mental, social, emocional e espiritual.

O que mais gosto quando estamos na prática da sessão de riso em grupo, seja online ou presencial, é o contato visual que realizamos entre os participantes. O contato visual cria logo uma empatia e uma conexão enorme com o outro ser humano e se a isto juntamos o riso então temos a combinação perfeita para criar ainda mais cumplicidade com os outros. 

É disso que se trata. De rir "com" os outros e evitar rir "dos" outros. São situações bem diferentes.

Quando rimos respiramos profundamente. Esta respiração oxigena corpo e mente, desintoxica o sistema respiratório reforçando-o. Como sabem respirar e manter o foco na respiração nos traz imediatamente ao momento presente que é o momento mais importante.

A tomada de consciência do momento presente ajuda a libertar as nossas tensões e abranda o fluxo de pensamentos. Assim, nos sentiremos mais relaxados.

Rir é considerada uma meditação ativa porque implica movimento. Quando meditamos damo-nos tempo para observar os nossos pensamentos e não tornar-nos "escravos" dos mesmos.

Rir também é uma técnica de programação neurolinguística porque quando rimos de uma situação, de um desafio ou de alguma preocupação estamos a enviar uma mensagem ao cérebro de que estamos a tirar importância a esta situação tornando-a muito mais leve.

Mudamos a perspetiva criando novos padrões neuronais, de comportamento e de adaptação e aceitação da realidade.

Rir transforma-nos para melhor. Quando rimos aceitamo-nos e aceitamos o outro ser humano.

Pensar positivo e deixar fluir. Aumentar a nossa energia vital. Equilibrar as nossas emoções...

É sim, um método que o pode ajudar, como me ajudou a mim e continua a ajudar a muitas pessoas, a sentir-se melhor consigo próprio, com os seres queridos e a atingir a sua paz e equilíbrio interiores.

Grata pela atenção dispensada e para qualquer assunto entre em contato pelo info@terapiadoriso.pt

Sabrina Tacconi - Master Trainer Yoga do Riso

Yoga do Riso - Congresso Rir é Saúde

sexta-feira, 9 de abril de 2021

4ª Edição Congresso "Rir é Saúde" 2021 - Online


Bom dia! 😁
Espero encontrá-l@s lindamente 🥰
Estamos a apenas 20 dias do evento mais importante do
Yoga do Riso
em Portugal 🥳
100% Online e para toda a família! 🥰
Informamos que a partir deste ano o
Congresso Rir é Saúde
passará a ser bienal pelo que a próxima edição só acontecerá em 2023 e com um formato diferente 😉
Por isso se quer assistir, aprender, partilhar e conhecer aos melhores Formadores de Líderes de Yoga do Riso do País este é o momento certo.
Veja mais informação no link 👇
Inscrições pelo 👇
Formulário Congresso Rir é Saúde
Qualquer dúvida ou questão entre em contato pelo info@terapiadoriso.pt 📧
Gratas pela atenção e bom fim de semana para tod@s 🙏
Equipa Congresso Rir é Saúde


 

Estudo Felicidade nas Empresas

  Boa tarde! :-) Estou a realizar um pequeno estudo sobre "Felicidade nas Empresas" e gostava de pedir o vosso apoio para preenche...