As inscrições decorrem pelo info@terapiadoriso.pt
Gratidão imensa e vemo-nos para continuar a Rir :-)
Sabrina Tacconi | Master Trainer | Autora
A Risoterapia é uma técnica terapêutica e Rir pode ser uma decisão. Neste Blog encontrará informação sobre Eventos relacionados com Yoga do Riso, Vídeos e Ideias inovadoras. Rir é Saúde!
As inscrições decorrem pelo info@terapiadoriso.pt
Gratidão imensa e vemo-nos para continuar a Rir :-)
Sabrina Tacconi | Master Trainer | Autora
Ainda temos vagas para a Festa do Riso em 2023!
Pensada para si e para o seu bem-estar físico, mental e emocional.
Pode ver toda a informação no seguinte link;
http://terapiadoriso.pt/index.php/congresso-rir-e-saude
Inscrições decorrem pelo info@terapiadoriso.pt
Vemo-nos para celebrar o Riso!
Gratidão,
Sabrina Tacconi | Master Trainer Yoga do Riso
Sessões de Riso para Empresas
Está demonstrado cientificamente.
As pessoas felizes no local de trabalho são mais
produtivas.
Os Benefícios obtidos através da prática de Sessões de Yoga do Riso regulares, são inúmeros, entre os que destaco…
Aumento das capacidades de liderança
Aumento da motivação e autoconfiança
Aumento da energia (oxigenação) e da resistência e redução do
stress
Aumento da capacidade criativa para resolver desafios e da memória
‘Team Building’
Inovação e positividade no local de trabalho
Maior equilíbrio emocional, mental e físico
Melhor bem-estar e saúde
Melhor disponibilidade para com o outro e para as relações
interpessoais
Participar nas Sessões de Riso e reaprender a rir, levará a mudar
a perspetivas.
Passamos a ver e a lidar com os ‘problemas’ como ‘desafios’.
Terá
a possibilidade de tornar a sua realidade e a dos outros melhor!
É assim uma forma fácil e divertidíssima de fazer exercício o que
nos ajudará a ser mais saudáveis!
O objetivo principal é o
de ‘um maior bem-estar’ para a sua empresa.
Porque uma empresa séria é uma empresa
que Ri! J
Yoga do Riso, mundialmente conhecido como “Laughter Yoga” é um
método desenvolvido pelo Dr. Madan Kataria na Índia em 1995.
Desenvolvemos interação entre os participantes através de
exercícios de riso e exercícios de respiração passando assim do riso induzido
ao riso verdadeiro.
Todo o processo é muito divertido e está dividido em várias
fases que aportam inúmeros benefícios na saúde ao nível físico, mental,
social, emocional e espiritual.
A primeira fase é em pé, interativa, com um importante
trabalho de contacto visual e de respirações profundas. Os exercícios de riso
praticados nos levam até ao riso verdadeiro o que promove uma profunda sensação
de bem-estar.
A segunda fase é sentados e denomina-se “Meditação do Yoga do Riso”.
Esta parte da Sessão de Yoga do Riso é uma das mais importantes porque é donde
deixamos o nosso riso fluir livremente.
Finalmente, deitados, rimos novamente e finalizamos a Sessão
de Riso com um relaxamento final (Yoga-Nidra)
Pode rir sozinho ou pode rir em grupo. A decisão é sua.
Para experimentar presencialmente entre em contacto quando quiser!
Entre em contacto pelo info@terapiadoriso.pt ou visite http://terapiadoriso.pt para mais informações.
Gratidão,
Sabrina Tacconi | Master Trainer de Yoga do Riso em Portugal
Bom dia :-) Aqui encontra todas as atividades que pode realizar comigo para atingir o objetivo de ter mais riso e alegria na sua vida e na v...