segunda-feira, 25 de dezembro de 2017

Feliz Natal e Risonho 2018 :-)


Acompanhe todas as novidades que tenho preparadas para si em 2018 em 

www.terapiadoriso.pt

Feliz 2018!!

Sabrina Tacconi

terça-feira, 22 de agosto de 2017

Eu Quero Rir


Eu Quero Rir

Quer Rir comigo? :-)

Decidi há muito tempo. 
Sei que é o caminho certo e sei que posso levar comigo muitas pessoas. 
Não só decidi Rir. 
Decidi contagiar os outros à minha volta e tornei-me Formadora de Líderes de Riso em 2007.


Tenho uma agenda repleta de novidades para si


Curso Internacional Certificado de Líder de Riso 

Lisboa 30 de Setembro e 1 de Outubro

Porto 4 e 5 de Novembro


Informações e Inscrições pelo info@terapiadoriso.pt

Curso Básico de Risoterapia

21 de Outubro em Lisboa

Programa

10 – 10.30 – Apresentação da Formação e História da Risoterapia e do Yoga do Riso 
10.30 – 11.45 – Coaching do Riso e em que consiste uma Sessão de Riso
11.45 – 12.00 – Coffee-break
12.00 – 13 – Sessão de Riso
13 – 14 – Almoço
14 – 15 – Benefícios do Riso na saúde física, mental, emocional e espiritual
15 – 16.00 – Partilha de experiências na Área do Riso - Humor e Riso
16 – 17 – Jogos variados relacionados com a Dinâmica de Grupo 

Informações e Inscrições pelo info@terapiadoriso.pt



E claro! Um Post com tanta informação só pode acabar muito bem porque ainda tenho uma maravilhosa surpresa preparada para si.

Em breve :-)

Esteja atento as novidades.

No entretanto já sabe que #riretop

Acompanhe também em https://www.facebook.com/yogadorisosabrina/

ou em www.terapiadoriso.pt

Obrigada pela atenção!

Sabrina Tacconi - Embaixadora do Riso em Portugal






domingo, 2 de julho de 2017

Terapia do Riso - Portugal


Felizmente cada vez somos mais e mais conscientes da importância de Rir no nosso quotidiano.

Verificamos os benefícios no imediato e isto aumenta consideravelmente a nossa qualidade de vida e a qualidade dos nossos pensamentos.

Por isso, tenho inúmeras actividades preparadas para dar-lhe a  conhecer e aprofundar mais sobre a Terapia do Riso que o ajudarão no processo de encontrar o seu Riso Incondicional.

Dias 29 e 30 de Julho 

 Curso Certificado de Líder de Riso em Lisboa

Dias 9 e 10 de Setembro 

 2ª Edição do Congresso "Rir é Saúde" em Lisboa

Dia 16 de Setembro 

Curso de Risoterapia em Lisboa

Dias 4 e 5 de Novembro

Curso Certificado de Líder de Riso no Porto

Inscrições pelo info@terapiadoriso.pt

Mais informação em www.terapiadoriso.pt

Obrigada!

:-)

Sabrina Tacconi



domingo, 30 de abril de 2017

Congresso "Rir é Saúde" 2ª Edição - Lisboa 2017



Cada vez há mais estudos científicos relacionados com os Benefícios da Prática de Riso no nosso quotidiano.

Nesta 2ª Edição do Congresso "Rir é Saúde" pretendemos aprofundar conhecimentos sobre esta interessante área da Saúde Física, Mental e Emocional.

Para isso, convidamos nomes de referencia Internacional e Nacional para falar sobre o assunto.

Este ano teremos momentos de perguntas e respostas e como pode ver no Programa muitos momentos vivenciais. 

As inscrições encontram-se abertas pelo info@terapiadoriso.pt

Acompanhe-nos em www.riresaude.pt

Organizadora do Congresso; Sabrina Tacconi

Co-Organização; Judite Resende, Mar Gomez e Rosa Espírito Santo.

Cordiais Sorrisos e vemo-nos lá para RIR :-)

quarta-feira, 12 de abril de 2017

Cursos Básicos e Curso de Líder de Riso - Lisboa - Porto 2017 - Congresso


Curso de Risoterapia Individual - Lisboa

Dia 6 de Maio das 10h as 17h

Rua Anchieta, 5 4º-Dto

Curso de Líder de Riso - Lisboa

27 e 28 de Maio das 10h as 17h

Rua Anchieta, 5 4º-Dto

Curso de Líder de Riso - Porto

Dias 17 e 18 de Junho das 10h as 17h

Rua das Carmelitas, 100 3º-Esq.

Congresso "Rir é Saúde" 
2ª Edição no Fórum Lisboa

Dias 28 e 29 de Outubro

Com a Produção da Associação "Creme de la Creme" e a Copromoção da Câmara Municipal de Lisboa.

Ver programa em www.riresaude.pt

Inscrições abertas pelo info@terapiadoriso.pt
ou pelo 914997826 a partir das 14h (Dias Ùteis)

Mais informação em www.terapiadoriso.pt

:-)

Obrigada pela atenção

Risoterapeuta; Sabrina Tacconi

sexta-feira, 3 de março de 2017

Riso, O Poderoso Transformador




Todos os dias tomamos decisões, umas de maior importância, outras de menor importância.

Há vários caminhos a escolher.

Falo aqui hoje sobre escolher entre viver no “drama” ou viver com “alegria”.

O “drama” está muito enraizado, por vários fatores, na cultura latina, a qual a maioria de nós pertencemos.

Se pensamos profundamente no assunto veremos que o caminho do “drama” limita-nos enquanto o caminho da Alegria liberta-nos.

Quando escolhemos a “Alegria” desenvolvemos o nosso infinito potencial.

Este artigo surge por uma partilha que tive numa das minhas formações de Líder de Riso.
Neste Curso abordamos todos os pontos importantes para ter uma vida positiva.
Um dos pontos que tratamos  é que para obter benefícios pela prática devemos rir pelo menos 10 minutos por dia de forma continuada durante 40 dias. Até que se torne um hábito.

E assim, a pessoa que participou na formação começou a fazer e esta foi a sua partilha.

“Desde que dei inicio à prática diária tenho sentido profundas transformações, a todos os níveis. Sinto-me com mais energia, mais bem-disposto, enfrento o meu dia-a-dia de uma forma mais positiva e no geral sinto-me muito melhor. Tenho notado também que através dessa mudança de atitude perante aos desafios crio uma melhor interação com as pessoas que me rodeiam e isso é bom para elas ao mesmo tempo que é benéfico também para mim.”

O riso transforma-nos.

Imagine que rir ajuda-nos a engravidar. Muitas clínicas de fertilização tem atelier complementar de Risoterapia pois devido a libertação química positiva que se obtém depois de rir a mesma ajuda ao processo de fertilização.

A nível mental o nosso cérebro reprograma o registo habitual criando novas ligações neuronais e cria assim uma nova realidade para nós.
Esta “reprogramação” fortalece a nossa estrutura subconsciente e consciente e assim também aprendemos a lidar melhor com o entorno que nos rodeia, com maior auto-confiança.

Ao nível emocional é onde sentimos as maiores vantagens sobre rir e escolher o caminho da Alegria.
O riso torna-nos mais descontraídos pelo que quando uma relação emocional corre menos bem conseguimos dar a volta muito mais rapidamente.
Dizem os cientistas que quando acabamos uma relação sentimental o corpo e a mente demoram 6 meses em recuperar.
Pois se aprendemos a rir duma forma saudável do assunto que nos deixou tristes conseguimos resolver a situação emocional em apenas 1 mês. Tenho tido partilhas nesse sentido de pessoas que também participaram nos cursos e que praticam riso com regularidade e frequência.

Tudo nos afeta menos quando estamos bem e decidimos assim estar.
Tudo depende de nós. Tudo depende da nossa escolha.

E agora? Qual o caminho que escolhe?


Sabrina Tacconi - Risoterapeuta

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

O Riso é a Linguagem do Amor






Quer conhecer melhor alguém de quem gosta? Ou, se no seu caso é mais directo, quer seduzir alguém?

Então faça rir essa pessoa.

O riso é uma das melhores motivações para comunicar e ligar-se ao outro. Deixa-nos à vontade, confiantes e confortáveis perante a situação que estamos a viver. Se uma pessoa nos faz rir automaticamente gostamos dela. Gera-se uma empatia natural.

Quando queremos ter uma nova amizade ou um relacionamento a curto ou longo prazo o riso é o primeiro ponto de encontro.

Um sorriso diz; Gosto de ti. Sinto-me bem ao pé de ti.

Sendo assim, se conhecemos melhor a pessoa de quem gostamos e damos início a uma relação e o riso a capacidade de rir com o parceiro será uma das características que nos cativa e que ajudará a dar continuidade duma forma saudável a todo o relacionamento.

Rir sincroniza os seres humanos, evita conflitos, gera maior cumplicidade, intimidade, harmonia, equilíbrio e estabilidade. E para uma relação funcionar tudo isso é importante.

Relações amorosas com riso são mais duradouras pois “achar graça” ao outro e rir com ele são momentos que queremos repetir e manter nas nossas vidas. Todos gostamos de estar em boa companhia e divertirmo-nos.

Rir com o parceiro é tão importante que quando isso se perde pode-se estar a perder algo mais para com a pessoa.
Se a sua relação está a atravessar um momento menos fácil procure ao ser amado e ria, simplesmente ria com ele, por tudo e por nada. Voltem a um ponto onde partilhavam o riso.

Ficarão conectados de novo e tudo voltará ao normal.

Partilhar emoções positivas também é muito importante. Hoje em dia temos pouco tempo para passar com os seres queridos. Temos agendas muito cheias. Temos, por isso, de procurar momentos divertidos, únicos e diferentes. O riso desperta a criatividade e isso ajudará sem dúvida a que a relação não entre em monotonia e rotina.

Uma relação emocional dá trabalho, é um trabalho permanente. O que é bom, porque quer dizer que estamos atentos ao outro, as necessidades dele e as nossas próprias necessidades. Quando encontramos uma pessoa com a que temos imensas afinidades, uma delas o riso, é importante dedicar tempo a essa pessoa.

Partilho aqui a opinião de uma amiga que também se dedica ao riso e ao humor.

 “O riso e o humor em comunicação, num relacionamento amoroso, são uma porta aberta de brilho entre duas pessoas. Traz uma dimensão de vitalidade, traz mais cumplicidade e na verdade é uma forma de seduzir – no sentido que atrai e aproxima.
O encontro amoroso com a perspectiva de entrar no humor e no riso do outro, traz uma alegria acrescida. É como um bónus de vida.
A dor também atrai. Duas pessoas que se identificam na mesma dor, também estão em plena união. O sofrimento é outra questão. Mas a alegria que o humor provoca desde esta sintonia, prolonga-se no tempo e na memória. Até em tempos mais tensos ou conflituosos, esta sensação está presente.

O riso e o humor são bons para o amor e o amor bom para o riso e para o humor!”

Nós somos criadores da nossa realidade. Somos nós que escolhemos como nos queremos sentir com as situações. Se escolhemos rir com essas situações estamos a escolher o caminho certo pois nos sentiremos bem connosco próprios e com as pessoas que nos rodeiam. E isto é fundamental para criar uma relação equilibrada e duradoura.

O riso é o mestre do amor incondicional. Vamos rir, de preferência juntos J


domingo, 1 de janeiro de 2017

Artigo sobre o Riso e Datas Workshops e Cursos




Dez anos atrás participei na Primeira Sessão de Yoga do Riso que se realizou em Lisboa.
Foi uma surpresa e pareceu-me incrível aprender que podia Rir sem Motivo.
Deixei ao Riso tomar conta da situação e o mesmo levou-me até onde agora estou.
No inicio de carreira poucas pessoas tinham ouvido falar sobre Yoga do Riso ou Terapia do Riso.
Foi um desafio divulgar a todos os níveis a nova dinâmica e adorei ajudar a construir os cimentos de um método que hoje todas as pessoas conhecem em Portugal e em mais de 100 países em todo o Mundo.
A mensagem que quero transmitir hoje é a seguinte pois uma das frases que mais ouvi no percurso e que ainda ouço é; Eu rio muito, não preciso de participar em Sessões de Riso...
Bem, há aqui vários factores a desvendar.
Ri muito sim, ok, é ri consigo próprio e "com" os outros o ri "dos" outros? 
Porque se ri "dos" outros, esse riso não é saudável, nem para si nem para quem é o motivo da sua gargalhada.
É suposto o Riso ser um harmonizador, mesmo que a partida pareça que destabiliza...
Por outro lado o Riso vem do seu diafragma, ou seja é Físico? ou o seu Riso vem da sua Mente? é que também são condições diferentes e é o Riso Físico que é realmente o Riso que devemos praticar e que é verdadeiro.
Esse Riso treina-se e treinar dá trabalho, como todos sabemos.
Acho piada quando me dizem que sou muito bem disposta :-) (regra geral, já agora)
Sou bem disposta porque é esse estado que eu decido ter e é o meu Riso que eu uso para estar assim. E todos nós, temos essa capacidade. 
Basta dedicar 10 minutos por dia, continuados, a prática de Riso e atingimos o maior bem-estar "ever".
Simples, Rápido e Eficaz.

Para poder aprofundar sobre os conhecimentos desta interessante área da Saúde pode participar nos seguintes Workshops e Cursos de Líder de Riso que preparei para si em Lisboa e no Porto.

Workshop de Risoterapia (Curso Básico de 6 horas)
Dia 28 de Janeiro em Lisboa
Das 10h as 17h
Teórico e Prático
Valor; 60.-€ que inclui Certificado de Presença e Manual

Workshop de Gibberish
Dia 11 de Fevereiro em Lisboa
Das 10h as 13h
Prático
Valor; 20.-€

Workshop de Risoterapia Individual 
Dia 25 de Fevereiro em Lisboa
Das 10h as 17h
Teórico e Prático
Valor; 60.-€ que inclui Certificado de Presença e Manual

Curso de Líder de Riso
Dias 11 e 12 de Março em Lisboa
Das 10h as 17h
Teórico e Prático
Valor; 200.-€ que inclui Manual Oficial e Certificado Internacional

Curso de Líder de Riso
Dias 1 e 2 de Abril no Porto
Das 10h as 17h
Teórico e Prático
Valor; 200.-€ que inclui Manual Oficial e Certificado Internacional

Workshops de Risoterapia e de Risoterapia Individual
17 e 18 de Junho no Porto
Das 10h as 17h
Teórico e Prático
Valor; 120.-€ que inclui Certificado de Presença e Manual

Formadora Internacional Certificada pela Universidade de Yoga do Riso; Sabrina Tacconi

Inscrições abertas pelo info@terapiadoriso.pt

Mais informação em www.terapiadoriso.pt



Yoga do Riso Séniores