quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

Workshop Coaching do Riso - Método "Risoterapia Individual"


O método "Risoterapia Individual" foi criado pela Embaixadora do Riso Internacional Sabrina Tacconi

Depois de dez anos de experiência e de formação na área desenvolveu este método onde aplica diversos métodos para levar ao individuo a re-descobrir o seu riso verdadeiro.

Este workshop transmite os passos e procedimentos para obter a aptidão para realizar Sessões de Riso individuais.

PROGRAMA

10h - Apresentação do Formador e dos Formandos

10.30h - Meditação do Riso

11h - Coaching do Riso

13h - Almoço

14h - Pranayama

14.30h - Meditação guiada

15h - Sessão de Riso em grupo

16h - Prática de Coaching a dois

17h - Entrega de Certificado de Presençã

17.30h - Encerramento do Workshop

Público Alvo;

Líderes de Riso
Psicólogos
Terapeutas
Massagistas
Oradores
Formadores
Animadores
Médicos
Enfermeiros
Pessoal Hospitalar

Dia 20 de Fevereiro de 2016 das 10h as 17.30h

na Rua Anchieta, 5 4º-Dto (Lisboa)

Inscrições e informações pelo info@terapiadoriso.pt

Formadora; Sabrina Tacconi


sábado, 12 de dezembro de 2015

Sessões de Terapia do Riso - Individuais


Sessões de Terapia do Riso - Individuais

Nasceu este novo conceito (one to one laughter) com o intuito de o ajudar a encontrar o seu equilíbrio mediante a prática de riso. Durante a nossa Sessão Privada praticaremos diversos métodos associados a procura do nosso sorriso e do nosso riso melhorando assim substancialmente a nossa qualidade de vida e a qualidade dos nossos pensamentos.

Re-aprenderemos a rir
A primeira sessão será de diagnóstico, para criar os objectivos a atingir e para a marcação de número de consultas necessárias para trazer de novo o nosso riso até nós.

Duração da Sessão; 1 hora (Marcação prévia obrigatória)

Datas; 19 Dezembro, 9 e 23 de Janeiro

Informação detalhada e marcações pelo info@terapiadoriso.pt

Terapeuta; Sabrina Tacconi


domingo, 25 de outubro de 2015

RISOTERAPIA - FORMAÇÕES


CURSO CERTIFICADO DE LÍDER DE RISO

TERAPIA DO RISO

COACHING DO RISO

DIAS 21 E 22 DE NOVEMBRO EM LISBOA

DIAS 5 E 6 DE DEZEMBRO NO PORTO

INSCRIÇÕES PELO info@terapiadoriso.pt



domingo, 27 de setembro de 2015

Curso Internacional de Líder de Riso (Terapia do Riso) Lisboa


CURSO INTERNACIONAL CERTIFICADO DE LÍDER DE RISO

TERAPIA DO RISO

DIAS 17 E 18 DE OUTUBRO

LISBOA

Rua Anchieta, 5 4º-Dto.

Com Sabrina Tacconi

O Yoga do Riso –  conhecido internacionalmente como Laughter Yoga  –  é uma ideia revolucionária simples e eficaz, criada no ano 1995 pelo médico indiano Dr. Madan Kataria.
O Yoga do Riso combina exercícios que estimulam o riso incondicional com o Pranayama, a respiração do yoga que harmoniza corpo e mente, aportando uma maior oxigenação ao cérebro e fortalecendo o sistema imunitário.

As Sessões de Riso são realizadas e dinamizadas por um Líder de Riso certificado pelos professores da Universidade de Yoga do Riso Internacional e o mesmo pode liderar sessões de riso em escolas, hospitais, lares, centros de dia, em empresas e também podem realizar palestras sobre o tema em todos os contextos culturais, empresariais e sociais.

As pessoas que participam nas sessões de riso experimentam rapidamente um elevado estado de bem-estar físico, emocional, psicológico e espiritual. Os benefícios físicos e psicológicos do riso estão comprovados cientificamente e continuam a ser estudados pelos médicos e os cientistas a nível internacional.

Hoje em dia o Yoga do Riso está presente em mais de 72 países em todo o mundo e graças ao trabalho desenvolvido por todos os líderes de riso já formados e o interesse dos média no assunto continua a espalhar-se entre as pessoas de todas as idades.

Tirando este curso aprenderá o poder de rir sem motivo e de rir incondicionalmente. 

Além disso;
·         Imagine viver com mais alegria e satisfação.
·         Imagine aprender a estar bem consigo próprio.
·         Imagine rir sem motivo e viver assim as suas emoções ao mesmo tempo que ri.
·         Imagine aprender a viver e a sentir o poder do riso.

Tudo isto e muito mais tirando o curso com Sabrina Tacconi, cuja história de vida e o seu percurso na Terapia do Riso lhe surpreenderá pois a Sabrina já formou 400 líderes de riso em Espanha e em Portugal e liderou Sessões de Riso em empresas tão importantes como a EDP da qual é parceira, o BPI, a Nokia, a Volkswagen, etc…

Também é pioneira em Lisboa e a primeira Embaixadora do Riso Internacional certificada pelo próprio Dr. Madan Kataria em Portugal.

Tornando-se Líder de Riso Certificado poderá abrir o seu próprio Clube do Riso e poderá liderar sessões de riso em todos os contextos.

PROGRAMA do CURSO

SÁBADO

10.00h – 10.30h Inscrição e apresentação
10.30h – 11.00h História do Yoga do Riso, Dr. Madan Kataria, Sabrina Tacconi
11.00h – 12.30h Em que consiste uma sessão de riso
12.30h – 14.00h Sessão de Riso
14.00h – 15.00h Almoço
15.00h – 16.00h Como organizar um Clube de Riso
16.00h – 17.30h Benefícios do riso na saúde
17.30h – 18.00h Bibliografia recomendada

DOMINGO

10.00h – 10.30h Momento de partilha
10.30h – 11.00h Meditação do Riso
11.00h – 12.00h Sessão de Riso
12.00h – 13.30 Como realizar sessões de riso em escolas, lares e empresas
13.30h – 14.30h Almoço
14.30h – 15.30h Jogos (Gibberish)
15.30h – 16.30h Exercícios de Respiração profunda (Pranayama)
16.30h – 17.30h Sessão liderada por todos os participantes
17.30h – 18.00h Entrega de diplomas, registo fotográfico e fim da formação
Inscrições e Informações abertas pelo info@terapiadoriso.pt

PREÇO; 160.-€ que inclui o NOVO Manual de Líder do Riso, Certificado Internacional e apoio via internet sempre que precisar. Poderá participar nas minhas formações de forma gratuita sempre que quiser.

INSCRIÇÕES PELO info@terapiadoriso.pt
MAIS INFORMAÇÃO PELO www.terapiadoriso.pt

sábado, 19 de setembro de 2015

Rir - O Anti-Depressivo Natural - Uma História de Vida

Uma História de vida ou Como a Terapia do Riso o pode ajudar?

Quando procuramos uma terapia, seja a mesma convencional ou alternativa, provavelmente é porque procuramos de novo restabelecer o nosso equilíbrio.
O riso, depois do amor, é a emoção positiva por excelência. O mesmo nos traz relaxamento, libertação e alegria de viver.
Poderia passar horas a falar sobre os benefícios da prática diária de riso só que chegou a altura na minha vida de partilhar como encontrei o Yoga do Riso ou melhor ainda, como ele me encontrou a mim.
Aos 30 anos de idade, após o falecimento da minha mãe, com a qual tinha muitas coisas por resolver e que nunca resolvi, tive um esgotamento nervoso acompanhado de depressão, ansiedade e medos infundados, ou seja, um quadro clínico complexo que também se devia a uma acumulação de estilo de vida menos saudável ( dormir pouco e mal, alimentação descuidada, excesso de trabalho, excesso de preocupações, insatisfação na vida profissional e pessoal, etc…)
Basicamente fui parar a cama e não conseguia fazer nada. E quando digo nada digo mesmo nada.
Acreditem que passei mal, mesmo tendo a ajuda e o apoio de todo o meu círculo de amigos e familiares. Eles foram todos incansáveis e sempre serei grata por isso.
Chegou o momento então de procurar ajuda profissional e comecei a frequentar um bom psicólogo que ajudou imenso a dar inicio ao processo terapêutico e pouco a pouco comecei a melhorar.
Nessa altura mudei e muito a minha forma de ver e de estar na vida e passado um ano estava bastante melhor.
Foi nessa altura que decidi mudar de trabalho e passei a trabalhar na área de desenvolvimento pessoal. Quando a Gloria ouviu a minha gargalhada disse-me; Sabrina, tens de tirar o curso de líder de Yoga do Riso pois com essa gargalhada és a pessoa ideal para divulgar o método e ajudar muitas pessoas.
E assim fiz. Tirei a formação e a partir desse momento a minha vida deu uma volta de 180º
Ampliei enormemente o meu círculo de contactos e de amigos, aumentei a minha capacidade de trabalho e a minha criatividade, melhorei a minha auto-estima, a minha capacidade de liderar e de comunicar assim como a minha assertividade, entre outras muitas coisas.
Comecei a ser muito mediatizada, o método tornou-se cada vez mais popular e a minha vida deixou de ser “vazia” e “assombrada” e passou a ser o que hoje em dia é. A minha vida, a vida que eu quero.
No entretanto tive um acidente caseiro que me obrigou a parar durante um ano e nesse ano de paragem obrigatória aproveitei para assimilar tudo o que me tinha acontecido de bom e de menos bom e escrevi um livro que a partida será publicado em 2016 chamado “Acordar a Rir”.
Desde esse momento nunca mais tive sintomas negativos a nível psicológico e tenho uma vida totalmente “normal” e estável.
Mantenho a minha terapia convencional e acompanho a mesma com a terapia do riso sendo para mim uma profissão e um estilo de vida. Não entendo a vida sem riso. Ponto.
O que pretendo transmitir quando lhe conto a minha história de vida é que se eu consegui dar a volta e contornar você também consegue.
Pode parecer “surreal”, estar deprimido e conseguir RIR?
Acredite ou não é possível. Basta querer. Só saímos de um problema se realmente queremos sair.
Se não queremos sair podemos fazer tudo que nunca conseguiremos, agora, se queremos mesmo, seremos e somos imparáveis.
O ser humano tem uma força, tem uma paixão e um poder incontornável capaz de resolver qualquer situação por muito dolorosa e difícil que a mesma pareça.
Através do riso encontramos um caminho leve e um caminho directo que nos ajuda no processo de cura e que nunca mais nos deixa cair porque é através do riso que reencontramos o nosso eixo, o nosso balanço e o nosso equilíbrio.
Espero ter sido uma boa fonte de informação para si e se hoje, ao ler este texto, o ajudei a pensar e a sentir de uma outra forma, se ampliei o seu campo de visão, então, tudo o que eu passei até hoje valeu a pena.
Nada é mais importante na vida que tocar o coração de um ser humano.
Agradeço, desde já, os minutos que dedicou a ler a minha história.
Se ficou com curiosidade e quer saber mais seja sobre mim ou seja sobre a Terapia do Riso basta entrar em contacto pelo info@terapiadoriso.pt
E para acabar, a minha frase preferida;

Optemos sempre por ser felizes!

sábado, 11 de julho de 2015

Congresso "Rir é Saúde" - Lisboa

DIAS 29 E 30 DE OUTUBRO 2016 EM LISBOA

O objectivo principal deste congresso é transmitir a importância do riso e dos benefícios do mesmo na saúde física, mental e emocional assim como tomar consciência da importância de cuidarmo-nos. Dessa forma contagiaremos o nosso bem-estar aos outros e tornaremos o mundo num lugar muito mais agradável. Para atingir este importante objectivo convidamos diversas personalidades relevantes, nacionais e internacionais; psicólogos, psiquiatras, terapeutas da área natural, oradores, líderes de riso, formadores, médicos, etc...
Todos os oradores convidados criarão a relação entre a terapia que praticam e o riso e como ambas interligadas criam maior qualidade de vida a nível pessoal e a nível colectivo.
 



PROGRAMA DO CONGRESSO (Provisório)

SÁBADO

9.00h – Meditação pelo Riso com Sabrina Tacconi

9.30h – Palestra com Joanne Helms (Ana Banana)

10.00h – Palestra “O Riso  - “Facilitador na relação com os idosos”
 com Ana Paula Silva

10.30h –Palestra com Master LY Trainner Javier Ruiz Gómez – Pela tua saúde, quando houver dor, Ri”

11.00h Coffee-break

11.30h – Sessão de Riso com Sabrina e Joanne para todos

12.30h Conversa com o Dr. Madan Kataria via Skype

13.00h Almoço

14.30h – Palestra com Richard Romagnoli; “A Felicidade é uma escolha, A tua!”

15.00h – Palestra com Ana Castanheira e Sessão de Riso com Jaqueline Custódio para Pais e Filhos.

15.30h Dois workshops paralelos

·         Sessão de Risoterapia Astrológica com Rosa

·         Coaching pelo riso com Judite Resende

16.30h coffee break

17.00h Palestra final com a Dra. Catarina Riveiro (Psicologia Positiva)” Viver Positivamente”

18.00h Festa de encerramento do dia com Sandra e Gongos 



DOMINGO

9.00h – Meditação pelo Riso com Joanne Helms

9.30h Palestra sobre “Sessões de Riso – Anti-Depressivo Natural” com Sabrina Tacconi

10h – Riso e Saúde na Medicina Tradicional pelos Médicos do Mundo

10.30h –Palestra com Joel Oliveira ( A importância do Riso e do Humor )

11.00h – Coffee Break

11.30h – Palestra de Master LY Trainner (Nome do Terapeuta por confirmar)

12h – Dois Workshops paralelos

·         Workshop Richard Romagnoli “Workshock”

·         Workshop com Javier Ruiz Gómez – “Rí de ti próprio connosco”

13.00h – Almoço

14.30h – Palestra com Mar Gomez “Trabalhar com sentido do humor”

15h – Palestra com Paula Vital

15.30h Dois workshops paralelos por definir

·         Aula de Mindfulness (Terapeuta por definir)

·         Aula de Yoga com Celso Bichinho

16.30h – Coffee break

17h - Palestra final PNL e o Riso com José Figueira

18h – Encerramento do dia com Diana “Canções de Mantras”

Local por definir. (Novidades em breve)

Inscrições pelo info@terapiadoriso.pt

Organização; Sabrina Tacconi, Celso Bichinho, Jaqueline Custódio, Judite Resende, Mar Gómez.

Ponha já na sua agenda e marque o evento como um objectivo de vida.

Vemo-nos lá para rir! :-)



sexta-feira, 12 de junho de 2015

Curso Internacional de Líder de Yoga do Riso - Lisboa - Julho


DIAS 25 E 26 DE JULHO

EM LISBOA

Rua Anchieta, 5 4º-Dto (Ao Chiado)

Inscrições pelo info@terapiadoriso.pt

Mais informação em www.terapiadoriso.pt

Horário das 10h as 17.30h ambos dias.

Valor; 140.-€ que inclui certificado internacional e manual

domingo, 12 de abril de 2015

YOGA DO RISO NO EVENTO INSPIRE SAÚDE EM LISBOA


O maior evento público de saúde e bem-estar!

Sessão de Yoga do Riso com Sabrina Tacconi (Embaixadora do Riso Internacional)

no

Dia 10 de Maio as 10.30h

Lotação da sala; 40 pessoas

Inscreva-se já pelo www.inspiresaude.pt


FESTIVAL DO RISO - DIA MUNDIAL DO RISO - LOUSÃ 2015


Este festival vai ser inesquecível. Vamos encontrar pessoas especiais num lugar mágico onde a energia do riso e da alegria vão estar sempre presentes.

Venha rir e divertir-se duma forma saudável connosco!

Não perca esta oportunidade única e inovadora em Portugal.

sexta-feira, 3 de abril de 2015

CURSO TERAPIA DO RISO


CURSO CERTIFICADO DE LÍDER DE RISO
(TERAPIA DO RISO)
com
SABRINA TACCONI
FORMADORA DESDE 2006 E EMBAIXADORA DO RISO

DIAS 30 E 31 DE MAIO

RUA ANCHIETA, 5 4º-DTO
(AO CHIADO)

LISBOA

INSCRIÇÕES ABERTAS PELO info@terapiadoriso.pt

MAIS INFORMAÇÃO EM www.terapiadoriso.pt

quinta-feira, 5 de março de 2015

NOVAS DATAS CURSO YOGA DO RISO


CURSO LÍDER DE YOGA DO RISO
TERAPIA DO RISO

DIAS 21 E 22 DE MARÇO NO PORTO

DIAS 11 E 12 DE ABRIL EM LISBOA

INSCRIÇÕES ABERTAS PELO info@terapiadoriso.pt

MAIS INFORMAÇÃO PELO www.terapiadoriso.pt

CULTIVE O SEU RISO, CUIDE-SE E AME-SE ATRAVÉS DA SUA GARGALHADA!!

sábado, 31 de janeiro de 2015

Cultivar a Alegria



É importante nos tempos que vivemos hoje em dia ter a nossa boa-disposição e bem-estar em dia.

Sobre tudo para poder lidar com os desafios que se apresentam.

A maior parte das pessoas pensa que a postura a apresentar é a de ser uma pessoa "séria". E isso durante um tempo até pode funcionar, só que após um período de tempo o corpo se esquece do bom que é ser alegre e feliz.

É por isso que devemos cultivar a nossa alegria, não por estar "bem com a vida" somos menos sérios, antes pelo contrario. Rir, proporciona inúmeros benefícios a nossa saúde pelo que estaremos cheios de energia e cheios de auto-confiança. Rir nos traz ao momento presente, Se rimos seremos mais produtivos tanto no nosso local de trabalho como com as lides da vida pessoal e familiar porque estaremos focados na tarefa a desempenhar.

Se agimos como pessoas felizes o nosso cérebro irá atrás de nós e com o tempo vamos reprogramar-lo totalmente, até com novas ligações neuronais mudando assim toda a nossa estrutura de pensamento.

Para trazer alegria a nossa vida devemos procurar situações divertidas, vida social, amizades, ver filmes de comédia, falar de assuntos positivos, e rir muito, Rir é a forma mais rápida de estar no agora.

Não precisamos de ter sentido do humor para rir, podemos acordar de manhã e rir sozinhos durante 10 minutos continuados. Através do riso connosco próprios desenvolveremos o nosso sentido do humor e voltaremos a achar graça as situações diárias.

Também podem fazer parte de um Clube do Riso. Procure um perto da sua zona de residência e participe com regularidade. 

Dessa forma se manterá feliz, alegre e saudável.

Cultive a alegria e contagie assim as pessoas que o rodeiam.




Yoga do Riso - Risoterapia com Sabrina Tacconi em Lisboa

Boa tarde! Fim do Curso de Lider de Yoga do Riso 🤗 Todas cheias de Alegría e muito bem dispostas  😍 # hohohaha   # sabrinatacconi   # ri...