segunda-feira, 26 de fevereiro de 2018

A importância de Rir

Durante 12 anos tenho-me dedicado e continuo a dedicar-me a divulgar o Riso e os Benefícios do mesmo na nossa saúde física, mental, emocional e espiritual.

Ainda assim, observo que muitas pessoas ainda não viram a importância de rir no dia a dia e pensam que rir é coisa de "ter pouco siso" ou de ser "pouco sério".

Parece-me um estigma que deve ser "remodelado" com uma nova visão da situação.

Rir nos traz ao momento presente pelo que se é assim, e está demonstrado cientificamente, isso nos traz "siso". Sem siso não estamos no "agora".

Se rio muito é porque estou bem com a vida e se estou bem com a vida é porque a estou a levar duma forma "séria", o que não implica que provoque momentos de riso durante o dia e que eu própria me permita rir comigo própria e com os outros.

Também muitas pessoas pensam que riem o suficiente todos os dias mas isso pode não ser bem assim.

É importante também saber de que rimos porque rir "de" ou "do outro" não é saudável nem para nós nem para quem recebe esse "riso".

Para ser saudável o riso deve ser "com". Connosco próprios e com "o outro" ou "os outros".

Podemos induzir o riso a nós próprios. Incondicionalmente. Sem motivo aparente e o nosso organismo não distingue o riso induzido do riso verdadeiro e começa a libertar substancias químicas positivas para o nosso corpo.

Desde o meu ponto de vista resumo os maiores benefícios que obtemos através da prática regular aos seguintes pontos;

  • Aumenta o Bem-Estar e Previne a Depressão
  • Reduz consideravelmente o stress.
  • Fortalece o Sistema Imunológico
Para mim o mais importante é que esta informação circule para o maior número de pessoas saber o importante que é rir nos dias de hoje e todos os dias, para melhorar a nossa vida e a vida das pessoas que nos rodeiam.

Se quer saber mais sobre o assunto convido-o a visitar a minha página terapiadoriso.pt

Se quer informações pontuais entre em contacto pelo info@terapiadoriso.pt

Obrigada pela atenção e Semana excelente :-)

Vamos Rir! Vamos ter Saúde! :-)

Sabrina Tacconi - Embaixadora do Riso - Formadora de Líderes de Riso




domingo, 18 de fevereiro de 2018

Nova Página Terapia do Riso



Olá Risonh@s!

É com muito prazer que comunico que temos nova página para acompanhar todas as novidades do Riso em Portugal.

Sigam o link terapiadoriso.pt

Qualquer dúvida ou questão estou ao seu inteiro dispor pelo info@terapiadoriso.pt

Boa semana para tod@s!

:-)

Sabrina Tacconi

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Yoga do Riso - Risoterapia com Sabrina Tacconi em Lisboa

Boa tarde! Fim do Curso de Lider de Yoga do Riso 🤗 Todas cheias de Alegría e muito bem dispostas  😍 # hohohaha   # sabrinatacconi   # ri...