sábado, 12 de novembro de 2022

Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso | Online | 2023


“Saia da sua mente, entre no seu corpo”

Uma sessão de riso é sem dúvida uma atividade desafiante e fora da caixa.

Não somos loucos porque rimos. No entanto podemos ficar loucos se deixamos de rir durante muito tempo continuado…

Encaramos a atividade como se se trata-se de uma aula de teatro onde o protagonista principal é o seu riso. Rimos em grupo uns com os outros através de exercícios de riso.

O nosso organismo não distingue o riso provocado ou induzido do riso verdadeiro pelo que obtemos os mesmos benefícios seja o riso natural ou seja um riso produzido.

Os benefícios são os seguintes e estão comprovados cientificamente;

Fortalece o sistema imunitário

Fortalece o sistema respiratório

Fortalece o sistema cardiovascular

Oxigena mente e corpo

Aumenta a nossa alegria

Atingimos maior equilíbrio

Aumenta a nossa autoestima e autoconfiança

Melhora o ambiente de trabalho e as relações profissionais e sociais

 

No ato de rir libertamos substancias químicas naturais como a serotonina (antidepressivo natural), endorfinas (hormonas paliativas dador e produzem bem estar), dopamina (energia vital aumenta) e faz descer o cortisol que é a hormona que produz stress. Também conhecido como o cocktail da felicidade.

Todos nascemos com a capacidade de rir. Vamos perdendo esta capacidade a medida que nos tornamos adultos e a realidade nos condiciona…ou permitimos que esta nos condicione. O tal medo do ridículo e que não nos levem á sério.

Agora vamos ser atores de risos ao longo da sessão.

Vamos aprender que realmente podemos rir por tudo e por nada sempre que nos apetecer sem que isto seja um sinónimo de ter perdido a cabeça.

E vamos usar o riso no nosso dia a dia. Seja no contexto profissional seja no contexto de vida pessoal.

Pessoas que riem juntas são mais felizes e investir em saúde neste momento torna-se prioritário.

No Curso Certificado de Líder de Riso aprenderemos a;

Liderar sessões de riso em todos os contextos.

Dinamizar Cursos Básicos de Yoga do Riso certificados.

Rir em grupo e rir sozinho.

Gestão do projeto e muito, muito mais...

Pode proceder á sua inscrição pelo info@terapiadoriso.pt

Mais informação em http://terapiadoriso.pt

Grata pela atenção e vemo-nos para continuar a Rir.

Sabrina Tacconi | Master Trainer 


 

segunda-feira, 17 de outubro de 2022

6th Edition "Laughter is Health" Congress | Lisbon



The main objective of Congresso Rir é Saúde is to divulge the benefits of laughter to our physical, mental, emotional and spiritual. It´s important to me because we have the common human mission of attaining good health and well-being.
Laughter can make a difference in people´s lives, both to those who are well and those who are less well. To give you an idea, a person who spends two weeks without laughing, enters a state of depression. As we already know, depression is one of the biggest health problems in the world this day in age. Through laughter we can help people who are in a depressed state,and we can also bring more joy and physical health to people in general, because laughing is a physical exercise.
If you help to support this event, you will provide the opportunity for a lot of people to benefit from this event, and in so doing, you will be contributing to bringing more happiness to this world.
All the information regarding the first 5 editions on the web page http://www.riresaude.pt .
Every edition so far has been a success. We have directly reached over 300 people in 5 years, and have and an average of 12 thousand visitors to our web page per year.
This has given us an established credibility, as our methods have been tried and tested with great success. Most challenges tend to be technical, like equipment unpredictable malfunctioning , but we have a team of 4 very competent professionals to deal with any such challenges that may arise.
The team consists of Sabrina Tacconi ( Laughter Yoga master trainer in Portugal ), Mar Gomez ( Laughter Yoga teacher ), César Ribeiro ( Laughter Yoga teacher ), Nelson Guerreiro ( Laughter Yoga teacher).
We are primarily a very united, tightly-knit team, with a common purpose of bringing more laughter to people´s lives.
7th May will celebrate Laughter Yoga World Day.
The congress will happen in Holiday Inn Hotel Oeiras (Lisbon)
You can book your room by hiexpressoeiras@continentalhotels.eu
The entrance in the congress is 100 euros wich include 4 coffee-breaks and a participant certification.
Wi will have a translator from portuguese to english the full event.
And so, so much fun 😉
You can book you presence by info@terapiadoriso.pt
Thank you for your attention and see you in Portugal to laugh.
Sabrina Tacconi

 

domingo, 9 de outubro de 2022

Congresso "Rir é Saúde" | Mar Gómez


Bom dia! 😁
Mar Gómez - Cofundadora do Congresso "Rir é Saúde"
Formadora de Líderes de Yoga do Riso
Embaixadora do Riso
Presente divertidamente na 6ª edição do evento em Lisboa 🙌
Reserve a sua vaga pelo info@terapiadoriso.pt
Mais informação sobre Yoga do Riso em http://terapiadoriso.pt
Vemo-nos para Rir 🙏
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segunda-feira, 3 de outubro de 2022

Congresso "Rir é Saúde" | Rosa Espírito Santo

 



Boa tarde! 😁
Formadora de Líderes de Yoga do Riso
Embaixadora do Riso
Estará presente no evento com um dos seus magníficos workshops com Riso. 🙌
Pode garantir a sua vaga pelo info@terapiadoriso.pt
Mais sobre Yoga do Riso em http://terapiadoriso.pt
Grata pela atenção e bom início de semana para tod@s,
Sabrina Tacconi

sexta-feira, 30 de setembro de 2022

Congresso Rir é Saúde | Lisboa | Sabrina Tacconi


Bom dia! 😁
Sabrina Tacconi - Fundadora do Congresso Rir é Saúde abre o evento no dia 6 de Maio com o Workshop de Playfulness e a Meditação de Yoga do Riso 🥳
Dois dias maravilhosos com um programa excecional idealizado especialmente para si e para o seu riso 🥰
Inscrições pelo info@terapiadoriso.pt
Informações sobre Yoga do Riso em http://terapiadoriso.pt
Grata pela atenção e bom fim de semana 🙏
Sabrina Tacconi
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