Meditação Criativa | Workshop Online

Meditação Criativa é um tipo de meditação cujo objectivo é a construção mental de imagens com uma determinada intenção ou propósito.

O propósito poderá ser pessoal, colectivo ou profissional.

Quais os pilares da meditação criativa?
• Concentração e Foco
• Respiração (Pranayamas YouTube)
• Silêncio e contemplação interior
• Praticar mantras
• Usar a imaginação como força impulsionadora
• Praticar afirmações positivas

Aprenderemos a meditar, a vivenciar os pilares e a aumentar a nossa criatividade.

Reserva de vagas ou mais detalhes pelo info@terapiadoriso.pt

Gratidão,

Sabrina Tacconi