Sessões de Yoga do Riso regulares em Lisboa

Mensalmente irei dinamizar Sessões de Yoga do Riso no Gayatri Yoga em Lisboa.

Trata-se de um clube social denominado "Fora da Caixa" porque as atividades que iremos praticar são exatamente isto, atividades fora da caixa.

Ao mesmo tempo vamos cuidar a nossa saúde mental, física e emocional através do riso, jogos, meditações, etc...

Próximas datas para participar numa Sessão de Yoga do Riso completa;

13 de Abril entre as 10h e as 11h

18 de Maio entre as 10h e as 11h

Na Rua Anchieta, 5 4º-Dto ao chiado em Lisboa

Valor avulso por participante; 15 euros

Inscrições e vagas disponíveis pelo info@terapiadoriso.pt

Grata pela atenção e vemo-nos para continuar a Rir 

Sabrina Tacconi | Master Trainer

 

Formação de Formadores de Líderes de Yoga do Riso | Online | Presencial | Portugal Master Trainer

Para obter a certificação internacional que lhe permitirá formar líderes de yoga do riso poderá proceder da seguinte forma;

Entre os dias 22 a 26 de Janeiro (inclusive) online entre as 19h e as 21h todos os dias.

O conteúdo será gravado e enviado a todos os participantes de forma vitalícia.

Presencialmente nos dias 3 e 4 de Fevereiro em Lisboa entre as 10h e as 17h ambos dias.

Mentoria individual e de grupo regular.

O Yoga do Riso é uma prática terapêutica que combina técnicas de riso com exercícios de respiração pranayama.

Durante a formação iremos transmitir os conceitos básicos e fundamentais de Yoga do Riso aos participantes.

Abordaremos temas como;

Benefícios do riso: Explicaremos os benefícios físicos, mentais e emocionais do riso. O riso ajuda a liberar endorfinas, reduz o estresse, fortalece o sistema imunológico e promove uma sensação geral de bem-estar.

Conexão mente-corpo: Através do Riso criamos conexão entre a mente e o corpo e o riso pode ser uma ferramenta eficaz para promover essa relação.

Exercícios de riso: Apresentaremos uma enorme variedade de exercícios de riso que podem ser realizados em grupo ou individualmente. Os mesmos podem ser adaptados para diferentes grupos e situações.

Criatividade e jogos: Os participantes vão explorar sua expressão emocional por meio do riso e de jogos e a criatividade será fomentada em todo momento. Promoveremos o lúdico e a interação entre os participantes para promover uma atmosfera de alegria e diversão.

Prática regular: Daremos destaque a importância de praticar o Yoga do Riso regularmente para obter os seus benefícios a médio e longo prazo. Os participantes irão incorporar a prática em sua rotina diária, reservando um tempo específico para rir e conectar-se com sua alegria interior.

Adaptação da prática: O Yoga do Riso pode ser adaptado para diferentes grupos, como crianças, idosos ou pessoas com mobilidade limitada. Falaremos sobre a importância de respeitar as necessidades e limitações individuais e incentivar uma abordagem inclusiva.

Aspetos de segurança: Informaremos aos participantes sobre as possíveis precauções e cuidados a ter ao praticar o Yoga do Riso, como respeitar os limites pessoais, evitar forçar gargalhadas e manter um ambiente seguro e respeitoso.

Durante a formação contaremos com demonstrações práticas, oferecer espaço para perguntas e encorajar a participação ativa dos formandos. Yoga do Riso é uma prática divertida e alegre, portanto, criaremos um ambiente acolhedor e encorajador para que os participantes possam experimentar seus benefícios de forma autêntica.

Sobre a formadora; Sabrina Tacconi | Única Master Trainer de Yoga do Riso em Portugal

Embaixadora do Riso | Autora

Para detalhes, reserva de vagas e mais informação entre em contacto pelo info@terapiadoriso.pt

Para saber mais sobre Yoga do Riso visite com regularidade a página http://terapiadoriso.pt

Grata pela atenção dispensada e vemo-nos para continuar a Rir 

Sabrina

 

Playfulness | Workshop Lisboa

 O workshop de playfulness consiste em criar jogos de forma interactiva e envolvente, utilizando actividades lúdicas e dinâmicas de grupo.

O objectivo é promover uma atmosfera de diversão e criatividade, estimulando a participação activa dos participantes.

A prática de playfulness é importante por várias razões:

1. Estimula a criatividade: O playfulness encoraja a exploração de novas ideias e soluções, permitindo que os participantes pensem fora da caixa e encontrem abordagens inovadoras para os desafios diários.

2. Melhora a comunicação e a sociabilidade: Ao criar um ambiente descontraído e divertido, o playfulness ajuda a construir relacionamentos positivos entre os membros do workshop.

3. Reduz o estresse e aumenta o foco: Participar nas actividades lúdicas durante o workshop ajuda a aliviar o estres e a pressão do dia a dia, criando um clima mais descontraído e motivador, o que, por sua vez, aumenta a motivação na nossa vida.

4. Estimula a aprendizagem e a retenção de informações: O playfulness cria um ambiente propício para a aprendizagem activa, onde os participantes estão mais abertos a absorver informações e reter conhecimentos de forma eficaz.

Resumindo, o playfulness promove a criatividade e a interacção tornando-se uma técnica saudável para praticar diariamente.

Valor; 50 euros

Para + detalhes, reserva de vaga ou/e informações entre em contacto através de info@terapiadoriso.pt

Para saber mais sobre Yoga do Riso visite http://terapiadoriso.pt

Sabrina Tacconi

Yoga do Riso | Empresas | Presencial ou Online

 

Final da Sessão de Riso

Exercício de Riso interativo

"Uma empresa séria é uma empresa que Ri"

Assim comprovamos na 2ª Feira na Mercer Portugal

Rir melhora a comunicação, fortalece os laços e aporta inúmeros benefícios à saúde física, mental e emocional

Se quer ter uma experiência única e inovadora na sua empresa entre em contacto pelo info@terapiadoriso.pt

Mais informação sobre dinâmicas especiais para o contexto empresarial no seguinte link;

http://terapiadoriso.pt/.../pink-week-team-building-portugal

Gratidão pela atenção e vemo-nos para continuar a Rir

Sabrina Tacconi

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O workshop de playfulness consiste em criar jogos de forma interactiva e envolvente, utilizando actividades lúdicas e dinâmicas de grupo.

O objectivo é promover uma atmosfera de diversão e criatividade, estimulando a participação activa dos participantes.

A prática de playfulness é importante por várias razões:

1. Estimula a criatividade: O playfulness encoraja a exploração de novas ideias e soluções, permitindo que os participantes pensem fora da caixa e encontrem abordagens inovadoras para os desafios diários.

2. Melhora a comunicação e a sociabilidade: Ao criar um ambiente descontraído e divertido, o playfulness ajuda a construir relacionamentos positivos entre os membros do workshop.

3. Reduz o estresse e aumenta o foco: Participar nas actividades lúdicas durante o workshop ajuda a aliviar o estres e a pressão do dia a dia, criando um clima mais descontraído e motivador, o que, por sua vez, aumenta a motivação na nossa vida.

4. Estimula a aprendizagem e a retenção de informações: O playfulness cria um ambiente propício para a aprendizagem activa, onde os participantes estão mais abertos a absorver informações e reter conhecimentos de forma eficaz.

Resumindo, o playfulness promove a criatividade e a interacção tornando-se uma técnica saudável para praticar diariamente.

Apenas 12 vagas disponíveis.

Para detalhes e informação entre em contacto através de info@terapiadoriso.pt

Para saber mais sobre Terapia do Riso visite http://terapiadoriso.pt

Sabrina Tacconi 

 

#playfulnesscorporativo

 Bom dia!

O workshop de playfulness corporativo consiste em criar jogos de forma interactiva e envolvente, utilizando actividades lúdicas e dinâmicas de grupo.

Tem a duração de 3 horas.

O objectivo é promover uma atmosfera de diversão e criatividade, estimulando a participação activa dos participantes.

A prática de playfulness no contexto empresarial é importante por várias razões:

1. Estimula a criatividade: O playfulness encoraja a exploração de novas ideias e soluções, permitindo que os participantes pensem fora da caixa e encontrem abordagens inovadoras para os desafios empresariais.

2. Melhora a colaboração: Ao criar um ambiente descontraído e divertido, o playfulness ajuda a construir relacionamentos positivos entre os membros da equipe, promovendo a colaboração e o trabalho diário.

3. Reduz o estresse e aumenta o foco: Participar nas actividades lúdicas durante o workshop ajuda a aliviar o estres e a pressão do ambiente de trabalho, criando um clima mais descontraído e motivador, o que, por sua vez, aumenta a motivação dos funcionários.

4. Estimula a aprendizagem e a retenção de informações: O playfulness cria um ambiente propício para a aprendizagem activa, onde os participantes estão mais abertos a absorver informações e reter conhecimentos de forma eficaz.

5. Fomenta a inovação: Ao encorajar a experimentação e a disposição para correr riscos, o playfulness contribui para a geração de ideias inovadoras, a busca de novas oportunidades de negócio e novas soluções.

Resumindo, o playfulness no contexto empresarial promove um ambiente de trabalho mais criativo, colaborativo e motivador, resultando em equipes mais focadas e inovadoras.

Para detalhes e informação entre em contacto através de info@terapiadoriso.pt

Para saber mais sobre Risoterapia visite http://terapiadoriso.pt

Grata pela atenção e dia muito feliz

Sabrina Tacconi

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Formadores 6ª Edição Congresso Rir é Saúde | 6 e 7 de Maio | Oeiras

 

Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso | Lisboa

Boa tarde!

É o momento do Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso presencial em Lisboa

A certificação encontra-se já confirmada e com inscrições a decorrer pelo info@terapiadoriso.pt

Pode encontrar mais informação sobre Yoga do Riso em http://terapiadoriso.pt

Venha tornar o Riso a sua nova profissão

Grata pela atenção e resto de dia feliz

Sabrina Tacconi

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