Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso | Online

Boa tarde! 😁

Sabes que o Yoga do Riso é um antidepressivo natural e eficaz? 😉

Como conto no meu livro O Riso na Minha Vida aos 31 anos tive uma depressão profunda que me levou a ser hospitalizada 🙌

Fiz e continuo a fazer terapia convencional e aos 34 anos descobri que se ria todos os dias 10 minutos continuados evitaria ter recaídas que são muito habituais nestes casos 🥰

Comecei a praticar e formei-me como Líder de Riso e a partir de aí nunca mais parei e construí a minha própria carreira profissional encontrando pessoas maravilhosas no percurso. 😘

Por enquanto e depois de 22 anos não tive nenhuma recaída e tenho mantido a saúde física e mental através do Riso. 😍

E imagine que rir conta com inúmeros benefícios na saúde que aprenderemos na formação que apresento para Setembro 💫

Certificando-se como Líder de Yoga do Riso transformará completamente a sua vida e a vida das pessoas à sua volta 😁

Se quer participar no próximo Curso Líder de Yoga do Riso com Sabrina Tacconi Online entre em contacto pelo info@terapiadoriso.pt ou visite http://terapiadoriso.pt

Vemo-nos para Rir 😘🙏😘

Sabrina Tacconi

#cursosonline #CertificaçãoInternacional #yogadoriso #yogadorisoportugal #yogadorisoonline #online #portugal #risoterapia #terapiadoriso #rirésaúde #saúde #saúdemental #saúdeemocional #emoçõespositivas #emoções #felicidade #meditação #meditaçãoguiada #visualizaçãocriativa #sabrinatacconi #mastertrainer #mastertraineryogadoriso
 

Playfulness Corporativo

Bom dia!

Pensando na sua empresa e nos seus eventos a partir de 1 de Setembro

O workshop de playfulness corporativo consiste em criar jogos de forma interactiva e envolvente, utilizando actividades lúdicas e dinâmicas de grupo.

Tem a duração de 3 horas.

O objectivo é promover uma atmosfera de diversão e criatividade, estimulando a participação activa dos participantes.

A prática de playfulness no contexto empresarial é importante por várias razões:

1. Estimula a criatividade: O playfulness encoraja a exploração de novas ideias e soluções, permitindo que os participantes pensem fora da caixa e encontrem abordagens inovadoras para os desafios empresariais.

2. Melhora a colaboração: Ao criar um ambiente descontraído e divertido, o playfulness ajuda a construir relacionamentos positivos entre os membros da equipe, promovendo a colaboração e o trabalho diário.

3. Reduz o estresse e aumenta o foco: Participar nas actividades lúdicas durante o workshop ajuda a aliviar o estres e a pressão do ambiente de trabalho, criando um clima mais descontraído e motivador, o que, por sua vez, aumenta a motivação dos funcionários.

4. Estimula a aprendizagem e a retenção de informações: O playfulness cria um ambiente propício para a aprendizagem activa, onde os participantes estão mais abertos a absorver informações e reter conhecimentos de forma eficaz.

5. Fomenta a inovação: Ao encorajar a experimentação e a disposição para correr riscos, o playfulness contribui para a geração de ideias inovadoras, a busca de novas oportunidades de negócio e novas soluções.

Resumindo, o playfulness no contexto empresarial promove um ambiente de trabalho mais criativo, colaborativo e motivador, resultando em equipes mais focadas e inovadoras.

Para detalhes e informação entre em contacto através de info@terapiadoriso.pt

Para saber mais sobre Risoterapia visite http://terapiadoriso.pt

Grata pela atenção e dia feliz

Sabrina Tacconi

#workshopcorporativo #playfulness #eventocorporativo #eventos #workshops #rirésaúde #yogadoriso #gibbersih #teatro #jogos #dinâmicasdegrupo #empresas #corporate #presencial #portugal #sabrinatacconi #mastertrainer #autora

 

Formação Certificada de Formador de Líderes de Yoga do Riso | Confirmada

 

Boa tarde :-)))

Para obter a certificação internacional que lhe permitirá formar líderes de yoga do riso poderá proceder da seguinte forma.

Entre os dias 18 a 22 de Setembro inclusive online entre as 19h e as 21h todos os dias. O conteúdo será gravado e enviado a todos os participantes de forma vitalícia.

Após participação no curso online deverá participar presencialmente nos dias 21 e 22 de Outubro em Lisboa

Mentoria individual e de grupo regular.

O Yoga do Riso é uma prática terapêutica que combina técnicas de riso com exercícios de respiração pranayama.

Durante a formação iremos transmitir os conceitos básicos e fundamentais de Yoga do Riso aos participantes.

Abordaremos temas como;

Benefícios do riso: Explicaremos os benefícios físicos, mentais e emocionais do riso. O riso ajuda a liberar endorfinas, reduz o estresse, fortalece o sistema imunológico e promove uma sensação geral de bem-estar.
Conexão mente-corpo: Através do Riso criamos conexão entre a mente e o corpo e o riso pode ser uma ferramenta eficaz para promover essa relação.
Exercícios de riso: Apresentaremos uma enorme variedade de exercícios de riso que podem ser realizados em grupo ou individualmente. Os mesmos podem ser adaptados para diferentes grupos e situações.
Criatividade e jogos: Os participantes vão explorar sua expressão emocional por meio do riso e de jogos e a criatividade será fomentada em todo momento. Promoveremos o lúdico e a interação entre os participantes para promover uma atmosfera de alegria e diversão.
Prática regular: Daremos destaque a importância de praticar o Yoga do Riso regularmente para obter os seus benefícios a médio e longo prazo. Os participantes irão incorporar a prática em sua rotina diária, reservando um tempo específico para rir e conectar-se com sua alegria interior.
Adaptação da prática: O Yoga do Riso pode ser adaptado para diferentes grupos, como crianças, idosos ou pessoas com mobilidade limitada. Falaremos sobre a importância de respeitar as necessidades e limitações individuais e incentivar uma abordagem inclusiva.
Aspetos de segurança: Informaremos aos participantes sobre as possíveis precauções e cuidados a ter ao praticar o Yoga do Riso, como respeitar os limites pessoais, evitar forçar gargalhadas e manter um ambiente seguro e respeitoso.
Durante a formação contaremos com demonstrações práticas, oferecer espaço para perguntas e encorajar a participação ativa dos formandos. Yoga do Riso é uma prática divertida e alegre, portanto, criaremos um ambiente acolhedor e encorajador para que os participantes possam experimentar seus benefícios de forma autêntica.

Sobre a formadora; Sabrina Tacconi | Master Trainer de Yoga do Riso
Embaixadora do Riso | Autora

Para detalhes, reserva de vagas e mais informação entre em contacto pelo info@terapiadoriso.pt
Para saber mais sobre Yoga do Riso visite com regularidade a página http://terapiadoriso.pt

Grata pela atenção dispensada e vemo-nos para continuar a Rir 🙂

Sabrina Tacconi | Master Trainer

#música Bahramji & Swann - Desert Dance

Bom dia! :-)

A música é ideal para a alegria na nossa vida e no nosso dia a dia.

Esta música que partilho uso em muitos dos meus workshops de Yoga do Riso e de Playfulness.

Dançamos livremente pela sala. Sem julgar. Focados em nós próprios.

E igual podemos dançar em casa. Na nossa sala especial. Com incensos que purifiquem o ambiente e a nossa vibração.

Aproveitemos a vida e a alegria da dança para celebrar que aqui estamos com o nosso melhor para dar e agradecer cada momento.

Com amor infinito,

Sabrina Tacconi

#osnossossonhos

"Os nossos sonhos comandam a nossa vida"

O outro dia dei por mim a pensar neste assunto que parece banal e de facto de banal nada tem.

O ser humano precisa de ter sonhos e objetivos na vida.

Se não temos sonhos parece que andamos à deriva sem saber muito bem onde vamos parar e quando.

Também pensei que neste momento há muitas pessoas que se sentem menos bem e em parte é ou pode ser por ter deixado de sonhar.

Os sonhos nos ajudam a acordar todos os dias.

São âncoras para fortalecer o nosso caminho e o nosso percurso pessoal e profissional.

Se deixou de sonhar agora é o momento certo para reinventar-se e reiniciar-se como a maravilhosa pessoa que é.

Estamos juntos e se precisa de mim para reativar os seus sonhos e objetivos aqui estou :-)

Com amor infinito;

Sabrina Tacconi