Bom dia!
O Yoga do Riso é uma prática terapêutica que combina técnicas de riso com exercícios de respiração do yoga.
Durante a certificação vou transmitir os conceitos básicos e fundamentais do Yoga do Riso.
Aprenderemos os inúmeros benefícios do riso, físicos, mentais e emocionais.
Conexão mente-corpo: o riso pode ser uma ferramenta eficaz para promover esse vínculo.
Apresentarei uma variedade de exercícios de riso que podem ser realizados em grupo ou sozinho para poder aplicar nas mais diversas situações.
Em destaque a importância de praticar o Yoga do Riso regularmente para obter os benefícios na saúde a longo prazo. Os participantes serão incentivados a incorporar a prática em sua rotina diária, reservando um tempo específico para rir e se conectar com a sua alegria interior.
Durante a formação, haverá demonstrações práticas, oferecerei espaço para perguntas e encorajarei a participação ativa dos alunos.
Atenção! :-) Esta certificação não lhe permite Liderar sessões de riso em contextos fora do familiar, amigos ou da prática sozinho.
Inscrições decorrem pelo info@terapiadoriso.pt
Encontra mais informação sobre Yoga do Riso em http://terapiadoriso.pt
Grata pela atenção e bom início de semana para tod@s,
Sabrina
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